Gjidhënia është një proces sa i bukur, aq edhe i papërshtatshëm dhe jo i njejtë tek çdo femër.
Sapo një grua ndërpret dhënien e gjirit, zakonisht duhen disa ditë deri në një javë që qumështi i saj të shterojë plotësisht.
Por, ndodh që kjo periudhë të shoqërohet me dhimbje për shkak të ndryshimeve që ndodhin në trupin tuaj.
Në këto raste ekzistojnë disa masa që mund të merrni për të lehtësuar dhimbjet.
Masa të tilla si aplikimi i akullit, lidhja e gjirit me fasha dhe medikamentet qetësuese si ibuprofeni mund të ndihmojnë në pakësimin e dhimbjeve.
Përveç kasaj, ka edhe një mënyrë tradicionale që funksionin në këto raste. Vendosja e një gjetheje të ftohtë lakre brenda në reçipetat tuaja ju ndihmon në “largimin” sa më shpejt të qumështit./pernenat