Nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, të mësuarit për të njohur shenjat e ovulacionit mund të jenë një faktor kryesor në suksesin tuaj. Ovulacioni është procesi me të cilin trupi juaj lëshon një ose më shumë vezë. Nëse veza është fekonduar dhe implantuar me sukses, ju jeni shtatzënë.
Dhimbje ovulacioni
Disa gra mund të pësojnë ngërçve ovulimesh kur lëshohet një vezë. Simptomat mund të përfshijnë dhimbje të mbrehtë dhe të papritur. Zakonisht zgjat disa minuta deri në disa orë por mund të zgjasë për aq kohë sa një ditë ose dy.
Temperatura bazale e trupit
Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve, menjëherë pas ovulacionit shumica e grave pësojnë një ngritje të lehtë por të dallueshme në temperaturën e tyre normale të trupit. Duke monitoruar temperaturën bazale të trupit tuaj gjëja e parë në mëngjes përpara se të ngriheni çdo ditë dhe duke ndjekur rezultatet është e mundur të përcaktohet se ka ndodhur ovulimi.
Shkarkimi i ovulacionit dhe mukusit të qafës së mitrës
Një mënyrë tjetër për të zbuluar ovulacionin është monitorimi i sekrecioneve tuaja vaginale ose mukusit të qafës së mitrës duke kontrolluar rregullisht për mukozën në hapje të vaginës.
Eksitomi seksual
Përdorimi i lubrifikantëve gjatë marrëdhënies seksuale, faktorët e mëposhtëm mund të ndikojnë gjithashtu në sekrecionin tuaja vaginale:
Ushqyerja me gji dhe perimenopauza. /GazetaShneta/