Një dietë e ekuilibruar mirë dhe ushqyese ka shumë përfitime.
Nga ana tjetër, një dietë që mungojnë lëndët ushqyese mund të shkaktojë një sërë simptomash të pakëndshme, transmeton Gazeta Shneta.
Flokë dhe thonjë të brishtë
Një sërë faktorësh mund të shkaktojnë flokë dhe thonj të brishtë. Njëra prej tyre është mungesa e biotinës.
Biotina, e njohur edhe si vitamina B7, ndihmon trupin të shndërrojë ushqimin në energji. Një mangësi në biotin është shumë e rrallë, por kur ndodh, flokët e brishtë, rrallim ose ndarje të flokëve dhe thonjve janë disa nga simptomat më të dukshme.
Ulçera goje ose çarje në qoshet e gojës
Lezione brenda dhe rreth gojës mund të lidhen pjesërisht me një konsum të pamjaftueshëm të disa vitaminave ose mineraleve. Për shembull, ulçerat në gojë, të cilat zakonisht quhen plagë kanere, shpesh janë rezultat i mangësive në hekur ose vitaminat B.
Gjakderdhje në mish të dhëmbëve
Ndonëherë një teknikë e ashpër e larjes së dhëmbëve është në rrënjën e mishrave të gjakderdhjes, por një dietë që nuk ka vitaminë C.
Vitamina C luan një rol të rëndësishëm në shërimin e plagëve dhe imunitetin dhe madje vepron si një antioksidant.
Zbokth
Dermatiti Seborrheik dhe zbokthi janë pjesë e të njejtit grup të çrregullimeve të lëkurës që prekin zonat që prodhojnë vaj në trupin tuaj. Të dyja përfshijnë lëkurë kruajtëse, flaking. Zbothki është kryesisht i kufizuar në lëkurën e kokës, ndërsa dermatiti seborrheik mund të shfaqet në fytyrëm gjoks, sqetull e ije. /GazetaShneta/