Çka është depresioni?
Depresioni është një gjendje e përbashkët psikike e ndërlikuar që prek më shumë se 16 milionë të rritur dhe 3 milion adoleshentë në SHBA çdo vit. Njerëzit me depresion ndihen të trishtuar, bosh apo të pashpresë shumë nga koha. Është më shumë se një rast i dëshpëruar; depresioni afrohet si një re stuhie që nuk do të lejojë kalimin e diellit përsëri.
Ajo zhdukë gëzimin e të qenit me miqtë dhe familjen. Njerëzit mund të humbin interes në hobit e tyre, seks dhe aktivitete të tjera të pëlqyeshme, dhe mund të kenë probleme të hanë ose të flenë, shkruan Health transmeton Gazeta Shneta.
Disa raste të depresionit kanë një komponent gjenetik, por shumë faktorë përtej një tendence të trashëguar mund të nxisin dhe të përkeqësojnë simptomat e depresionit, duke përfshirë faktorë të ndryshëm të mjedisit. Ndonjëherë njerëzit nuk e pranojnë ose e njohin depresionin në vetvete apo në të tjerë, kështu që nuk kërkojnë ndihmë nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.
Por pa trajtim, depresioni mund të zgjasë për javë ose muaj – ndonjëherë vite – dhe mund të çojë në simptoma të përkeqësuara. Depresioni mund të rrënojë jetën, miqësinë dhe martesat dhe të paraqesë probleme në shkollë ose në punë. Disa njerëz mund të kthehen në alkool ose droga për të lehtësuar dhimbjen e tyre ose të marrin në konsideratë ndonjë formë vetëdije ose vetëvrasje si një ikje.
Nëse ndiheni në depresion ose dyshoni se një i dashur po lufton me depresionin, është e rëndësishme që ta ndihmoni sa më shpejt që të jetë e mundur. Shumica e rasteve, madje edhe depresioni i rëndë, mund të trajtohen me sukses.
Llojet e depresionit
– Çrregullimi i madh depresiv ose depresioni i madh është një tjetër emër për depresionin klasik, lloji që fut njerëzit në një humor të errët. Për t’u diagnostikuar me depresion të madh, duhet të keni simptoma që ndërhyjnë me jetën e përditshme pothuajse çdo ditë për të paktën dy javë.
– Çrregullimi i vazhdueshëm depresiv është një formë e zakonshme, afatgjatë e depresionit e karakterizuar nga disponimi i ulët. Njerëzit kanë simptoma për dy vjet ose më shumë, por ato nuk janë aq shqetësuese sa një depresion i madh.
– Çrregullimi parodimestal disforik ose PMDD është një formë e rëndë e sindromit premenstrual (PMS) që mund të shkaktojë depresion të rëndë në javët para fillimit të periudhës mujore të një gruaje.
– Mjekimi ose depresioni i shkaktuar nga alkooli është një ndryshim i humorit që shkaktohet nga përdorimi ose abuzimi i alkoolit, medikamente të caktuara dhe ilaçe të paligjshme. I quajtur edhe depresioni i shkaktuar nga substancat, simptomat mund të shfaqen kur dikush ndalon marrjen e barnave të caktuara.
– Depresioni për shkak të një sëmundjeje mund të ndodhë krahas sëmundjeve të zemrës, kancerit, sklerozës së shumëfishtë dhe HIV / AIDS. Është normale që këto diagnoza të jenë emocionale, por nëse ndryshimet e humorit zgjaten për më shumë se dy javë, mund të keni depresion. Problemet e tiroides, si dhe sëmundjet e tjera mendore, të tilla si ankthi dhe skizofrenia, gjithashtu mund të çojnë në ndjenjat e depresionit.
– Çrregullimi i gjendjes së disponimit të humorit është një problem i fëmijërisë që rezulton në humor nervoz dhe të zemëruar; frekuenca të shpeshta, të rënda; dhe një paaftësi për të funksionuar në shkollë. Fëmijët me DMDD janë në rrezik për zhvillimin e çrregullimeve të ankthit dhe depresionit në moshën e rritur.
– Depresioni bipolar, i njohur edhe si sëmundje manike-depresive, karakterizohet nga një luhatje jashtëzakonisht e gjerë në gjendje shpirtërore dhe energji, duke përfshirë periudhat e depresionit.
– Depresioni pas lindjes ndodh pas lindjes. Gratë mund të përjetojnë trishtim të thellë dhe të kenë vështirësi të kujdesen për veten apo foshnjat e tyre të reja. Edhe meshkujt mund të kenë depresion pas lindjes.
– Çrregullimi afektiv sezonal ose DUD është i njohur edhe si depresioni sezonal. Ky lloj i depresionit të përsëritur shpesh godet në një model sezonal, zakonisht gjatë vjeshtës ose dimrit dhe zhduket në pranverë ose në verë.
Çka e shkakton depresionin?
Shkaqet e sakta të depresionit janë të paqarta. Ekspertët mendojnë se mund të ketë shumë faktorë të përfshirë. Shumë herë, është ndërthurja e dy ose më shumë këtyre faktorëve që sjellin depresion ose e bëjnë atë më keq. Shkaqet e depresionit përfshijnë:
Gjenet tuaja. Depresioni mund të jetë i trashëguar. Disa mutacione të gjeneve mund të pengojnë aftësinë e qelizave nervore në tru për të komunikuar në mënyrë efektive.
Ndryshimet në kimi të trurit. Depresioni shpesh përshkruhet si një mungesë ekuilibri kimik në tru, por nuk është aq e thjeshtë sa të jetë shumë e ulët ose shumë e lartë në një kimik ose në një tjetër. Ka shumë mënyra se si kima e trurit është e lidhur me depresionin. Për shembull, gratë kanë më shumë gjasa se sa meshkujt të zhvillojnë depresionin, ndoshta për shkak të niveleve të luhatshme të hormoneve.
Mbiprodhimi i kortizolit të hormoneve të stresit ka qenë gjithashtu i lidhur me depresionin. Përveç kësaj, ka një lidhje midis serotoninës dhe depresionit. Disa njerëz në depresion kanë zvogëluar transmetimin e këtij lajmëtari të rëndësishëm kimik në tru.
Personaliteti. Temperamenti dhe edukimi i një personi janë ndër faktorët psikologjikë dhe socialë që mund të ndikojnë në mënyrën se si reagon ndaj situatave të vështira dhe vështron botën. Si rezultat, disa njerëz mund të jenë më të prekshëm ndaj depresionit.
Mjedisi. Ngjarje stresuese të jetës, të tilla si trauma e fëmijërisë, konfliktet e marrëdhënieve dhe humbja, mund të ndryshojnë funksionin e trurit në mënyra që e bëjnë një person të ndjeshëm ndaj depresionit.
Kushtet mjekësore. Depresioni shpesh shkon dorë më dorë me kushte të caktuara kronike, të tilla si diabeti, kanceri, sëmundjet e zemrës, sëmundja e Parkinsonit dhe sëmundja e Alzheimerit.
Medikamentet. Disa ilaçe janë të lidhura me depresionin. Lista përfshin droga të zemrës të tilla si beta-bllokuesit dhe bllokuesit e kanalit të kalciumit, statina të uljes së kolesterolit, hormonet femërore, antikonvulsantët, opioidet dhe kortikosteroidet.
Abuzimi me substanca. Përdorimi i alkoolit dhe drogës mund të sjellë depresionin (dhe njerëzit që janë në depresion shpesh përdorin alkoolin dhe droga për të përballuar depresionin e tyre).
Trajtimi i depresionit
Depresioni menaxhohet kryesisht përmes psikoterapisë dhe medikamenteve. Zgjedhja e trajtimit varet nga lloji i depresionit dhe ashpërsia e tij.
Gjithashtu i njohur si terapia e bisedimeve ose këshillimi, psikoterapia mund të jetë vija e parë e trajtimit për njerëzit me depresion të butë. Ajo mund të kombinohet me ilaçe antidepresante për raste të moderuara në të rënda. Ka disa lloje këshillimesh për depresionin.
Një nga format më të zakonshme quhet terapi njohëse e sjelljes. CBT fokusohet në ndihmën e pacientëve për të identifikuar dhe ndryshuar mendimin dhe sjelljet negative që shkaktojnë ose përkeqësojnë depresionin e tyre. Një lloj tjetër, i quajtur terapi ndërpersonale, kërkon të përmirësojë marrëdhëniet e personit të dëshpëruar me të tjerët.
Disa klasa të ndryshme të ilaçeve kundër depresionit mund të përdoren për të trajtuar depresionin duke prekur dërguesit kimikë në tru. Secili vepron në këto kimikate të trurit paksa ndryshe.
Terapia elektrokonvulsive (ECT), e njohur edhe si terapi e shokut, mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar depresionin. Kjo terapi stimuluese e trurit është e rezervuar për rastet më të rënda. Rrymat elektrike lëshohen nën anestezi të përgjithshme tek truri i një pacienti, duke shkaktuar një konfiskim të kontrolluar.
Mjekët besojnë se konfiskimi ndryshon trurin në një mënyrë që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të depresionit. Zakonisht kërkohen trajtime të shumëfishta. / Gazeta Shneta