Në kohët e vjetra, ditët e para në spital me një të porsalindur mund të dukeshin si një mini-pushime, veçse nuk e kishit kuptuar në atë kohë: infermieret kujdeseshin për nevojat tuaja, dikush ju sillte ushqim, mund të flinit dhe një konsulent laktacioni ishte një buton i thirrjes larg. Dy deri në katër ditë më vonë, duke supozuar se ishte një lindje e pakomplikuar, kthimi në shtëpi ishte një përzierje emocionesh, rraskapitje gjumi dhe, ndoshta, kaos i vogël.
Por këto ditë (sidomos që nga pandemia) ai kthim në shtëpi mund të ndodhë më shpejt për nënat e reja. Për t’ju ndihmuar të përgatiteni më mirë, ja çfarë duhet të dini për atë që ju pret ditën 1 për ju dhe familjen tuaj të sapozgjeruar, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Si është për foshnjën
Vetëm pak ditësh, foshnja po përpiqet të përshtatet me jetën jashtë barkut tuaj – gjë që është një punë e madhe! Prisni që ata të jenë duke ngrënë shumë, duke u urinuar, duke fjetur dhe duke qarë ditën e parë në shtëpi.
Duke ngrënë
Të porsalindurit, stomaku i të cilëve është sa një top ping-pong, ushqehen çdo dy deri në katër orë për një total prej tetë deri në 12 seanca në ditë. Mos u ndjeni sikur duhet t’i përmbaheni një orari menjëherë. Në vend të kësaj, nëse jeni duke ushqyer me gji, përpiquni të ushqeni me gji sipas kërkesës. “Ushqyerja me gji plotëson kaq shumë nevoja – ngrohtësi, nevojë për thithje, kontakt lëkurë me lëkurë, dëshirë për t’u mbajtur,” thotë Leigh Anne O’Connor, IBCLC, LCCE, një konsulent ndërkombëtar laktacioni i certifikuar nga bordi në Nju Jork. “Të gjitha ato gjëra kënaqen në gjoks.”
Nëse keni nevojë për një pushim, por foshnja duket e ngjitur në thithin tuaj, provoni këtë truk: Ofrojini fëmijës gjilpërën tuaj me fytyrë lart dhe gudulisni qiellzën e tij butësisht. “Një foshnjë ka thithur pa pushim në mitër dhe tani krejt papritur nuk ka asgjë për të thithur,” Cathryn Tobin, MD, një pediatre dhe mami me bazë në Kanada me mbi 30 vjet përvojë. Përdorimi i gishtit në vend të biberonit është një ide e mirë derisa fëmija të fitojë peshë dhe të vendoset ushqyerja. (Thjesht sigurohuni që të keni parasysh çdo thonj të mprehtë!)
Mos u shqetësoni nëse fëmija pështyn. Pështyma zakonisht diktohet nga sasia e ajrit shtesë që merr fëmija gjatë një ushqyerjeje. Ata ndoshta nuk do të pështyjnë çdo herë, dhe kur e bëjnë, zakonisht është vetëm një driblim. “Sasia është zakonisht më pak se një lugë gjelle,” thotë Tobin.
Urinim
Tashmë, mekoniumi, gryka e katranit që shfaqet në ditët e para ose dy të jetës, duhet të zëvendësohet me jashtëqitjen kalimtare të gjelbër, e cila përfundimisht do të kthehet në të verdhë, ndoshta me njolla me “fara”. Kërkoni të paktën tre deri në gjashtë pelena të lagura në ditë.
Duke fjetur
“Kur një fëmijë vjen në shtëpi, ai është tepër i lodhur,” thotë Helen Moon, një edukatore e certifikuar e laktacionit dhe specialiste e foshnjave në SHBA dhe MB me mbi 25 vjet përvojë. “Udhëtimi do të jetë i mundimshëm. Mund të jetë hera e parë që fëmija ekspozohet ndaj ajrit të pastër, të ftohtit, nxehtësisë së diellit, botës së jashtme. Pra, një vozitje e thjeshtë do t’ju japë një fëmijë shumë të përgjumur.” Llogaritni që fëmija të dalë jashtë pak pasi të kalojë nga dera.
“Grace fjeti në krahët e mi për orë të tëra pasdite kur u kthyem në shtëpi”, thotë Sarah S., nëna e një vajze 7-muajshe. “Ajo nuk e ka pëlqyer kurrë ndenjësen e makinës, duke filluar me udhëtimin e saj në shtëpi nga spitali. Ajo (dhe unë) qamë gjatë gjithë 10 minutave. Në momentin që mbërritëm, fytyra e saj ishte skuqur si një domate dhe ajo ishte e rraskapitur.”
Prisni që fëmija të flejë nga dy deri në tre orë në një shtrirje. Nëse ata flenë më gjatë, duhet t’i zgjoni që të mund të hanë. “Barku i tyre është aq i vogël sa nuk mund të pinë shumë qumësht në të njëjtën kohë”, thotë Moon. Nëse foshnja lihet të flejë më shumë se tre orë, “ai mund të bëhet shumë letargjik dhe më pas nuk do të jetë në gjendje të hajë mjaftueshëm”.
Inkurajoni zgjimin gjatë ditës – rreth një orë mes gjumit – për të ndryshuar orarin e foshnjës. Përndryshe, ata do të jenë zgjuar gjatë natës, pasi ishin mësuar me lëkundjet e mitrës që shkakton gjumë gjatë ditës dhe prireshin të ishin më vigjilentë në mbrëmje, thotë Moon.
E qara (dhe zhurma të tjera)
E qara është mënyra se si foshnjat i komunikojnë nevojat e tyre, qofshin ato uri, parehati, mendjemprehtësi apo dëshirë për të thithur. Pasi të plotësohet nevoja, i vogli juaj duhet të qetësohet. Kur mbajtja dhe lëkundja e foshnjës duket se nuk funksionon, Tobin sugjeron ta fusni kokën e foshnjës në duar, t’i ngrini pak kokën dhe t’i flisni në heshtje. “Shumica e foshnjave do të pushojnë së qari, pasi përpiqen t’ju dëgjojnë. Ata gjithashtu do të hapin sytë dhe do t’ju shikojnë.” Nëse foshnja po qan pavarësisht se çfarë bëni, telefononi pediatrin tuaj.
Përveç të qarit, foshnja mund të lëshojë tinguj të rënkuar. “Më kujtohet se isha e shqetësuar për gërhitjen e foshnjës time,” thotë Jill S., nëna e vajzave 5 dhe 7-vjeçare. “Ishte sikur të kisha një derr në koshin pranë shtratit tonë!” Për sa kohë që ata nuk bëhen të kaltërosh ose nuk duhet të ndalojnë së ushqyeri për të marrë ajër, kanalet e tyre të hundës janë ndoshta të mira. “Fëmijët në përgjithësi marrin frymë nga hunda kur flenë”, thotë Tobin. “Ata kanë pasazhe të vogla, kështu që shumica e foshnjave tingëllojnë gërhitës.”
Kur të telefononi mjekun
Ngjyrosje e vazhdueshme blu e lëkurës. Kjo do të thotë jo vetëm duart dhe këmbët blu që kthehen në rozë normale kur ngrohen, por edhe i gjithë trupi, veçanërisht kur ushqehen. Simptomat mund të lidhen me funksionin e dobët të zemrës dhe mushkërive. Kërkoni menjëherë kujdes mjekësor
Zverdhje të lëkurës dhe të bardhës së syve. Këto janë zakonisht shenja të verdhëzës
Të vjella të përsëritura. Kjo është më e fortë dhe ka më shumë volum sesa pështyma. Ndërsa herë pas here kjo mund të nënkuptojë se foshnja është e ndjeshme ndaj diçkaje në qumështin tuaj të gjirit ose në formulë, ka më shumë të ngjarë të thotë se fëmija mund të ketë një pengesë të zorrëve, sëmundje të refluksit gastroezofageal (GERD) ose një infeksion të tillë si rotavirusi.
Skuqje, fryrje, qelb rreth cungit të kordonit të kërthizës. Mund të jetë i infektuar
Letargji ekstreme. Nëse e zgjoni vazhdimisht foshnjën rreth katër orës, mjeku juaj mund të dëshirojë të kontrollojë për infeksion dhe të sigurohet se ata po fitojnë peshë dhe po marrin mjaftueshëm lëngje
Leximi i temperaturës rektale prej 100.4 F ose më i lartë. Temperatura e lartë tek një i porsalindur është shenjë e një infeksioni serioz dhe kërkon vlerësim të menjëhershëm
Kollitjes. Çdo gjë përtej spërkatjeve të vogla gjatë ushqyerjes (që është rezultat i qumështit që hyn shumë shpejt) mund të jetë një shenjë e problemeve të frymëmarrjes
Më pak se tre pelena të lagura në 24 orë. Foshnja po shfaq shenja dehidrimi dhe ushqyerje joadekuate. Urina e verdhë e errët ose rozë është një simptomë e dehidrimit
Çdo ndryshim dramatik në pamjen dhe sjelljen e foshnjës. Për shembull, një klithmë e dobët, vajtim i pafund ose reflekse të dobëta të thithjes janë shenja për shqetësim./Gazeta Shneta/