Të gjithë kanë një pozicion të preferuar për të fjetur – në krahë, bark ose në shpinë.
Hulumtimet e mëparshme tregojnë se pozicioni në shpinë gjatë gjumit mund të shoqërohet me efekte negative shëndetësore, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Një studim i ri i paraqitur së fundmi në Konferencën Ndërkombëtare të Shoqatës së Alzheimerit 2024 ka gjetur një lidhje të mundshme midis gjumit në shpinë dhe neurodegjenerimit.
Hulumtimet e mëparshme kanë lidhur gjumin në shpinë me disa efekte të mundshme negative shëndetësore, duke përfshirë presionin e lartë të gjakut dhe apnea obstruktive të gjumit, si dhe nuk rekomandohet për njerëzit me refluks gastroezofageal ose tek gratë shtatzëna.
Tani, një studim i ri i paraqitur së fundmi në Konferencën Ndërkombëtare të Shoqatës së Alzheimerit 2024, ka gjetur një lidhje të mundshme midis gjumit në shpinë dhe neurodegjenerimit.
“Kur flemë në shpinë pastrimi i neurotoksinave është më pak efikas sesa kur flemë në krah për shkak të dallimeve në mënyrën se si gjaku venoz kthehet nga truri ynë në zemrën tonë. Kështu, hulumtimi ynë sugjeron që pastrimi joefikas i neurotoksinave që rezulton nga gjumi në shpinë ndër vite kontribuon në neurodegjenerim”. /Gazeta Shneta/