Qëllimi i larjes së dhëmbëve është që të keni frymë të freskët dhe të parandaloni kavitetet. Por efekti i pastës së dhëmbëve në ekosistemin kompleks të baktereve në gojën tonë – mikrobiomën e gojës – shpesh anashkalohet.
Hulumtimet e fundit kanë nxjerrë në pah se sa vendimtare është mikrobioma e gojës për shëndetin tonë të përgjithshëm. Një mikrobiome e balancuar mirë ndihmon në rregullimin e baktereve të dëmshme, ndihmon tretjen dhe mbron mishrat e dhëmbëve.
Por a e mbështet pasta e dhëmbëve këtë ekuilibër, apo mund ta prishë atë? Dhe a mund të dizajnohet pasta e dhëmbëve e së ardhmes për të punuar me mikrobiomën e gojës dhe jo kundër tij?
Goja është një nga habitatet mikrobiale më të dendura në trup, shtëpia e më shumë se 700 llojeve të baktereve. Këto baktere banojnë jo vetëm në sipërfaqet e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve në biofilm – një komunitet ngjitës dhe i strukturuar që mund të jetë i dobishëm dhe i dëmshëm – por gjithashtu lulëzojnë në pështymën tonë, duke kontribuar në mikrobiomën dinamike të gojës.
Një mikrobiomë e shëndetshme përfshin baktere që ndihmojnë në rregullimin e niveleve të pH (një masë se sa acid ose alkaline është një substancë), shpërbëjnë ushqimin dhe madje prodhojnë komponime natyrale antimikrobike, shkruan MedicalXpress, transmeton Gazeta Shneta.
Por kur ekuilibri prishet – shpesh për shkak të dietës, higjienës së dobët orale ose kushteve të caktuara mjekësore – bakteret e dëmshme mund të marrin përsipër. Ky çekuilibër, i njohur si dysbiosis, është i lidhur me prishjen e dhëmbëve dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve.
Çfarë bën në të vërtetë pasta e dhëmbëve?
Funksioni kryesor i pastës së dhëmbëve nuk është të vrasë bakteret plotësisht, por të prishë biofilmin që lejon bakteret e dëmshme të lulëzojnë. Larja mekanikisht e heq këtë biofilm nga dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, ndërsa gërryesit në pastën e dhëmbëve ndihmojnë në thyerjen e mëtejshme të tij.
Shumë pasta të dhëmbëve përmbajnë gjithashtu fluor, i cili forcon smaltin e dhëmbëve dhe ndihmon në parandalimin e kariesit. Është interesante se vetë fluori nuk vret bakteret, por e bën më të vështirë që bakteret që prodhojnë acid si Streptococcus mutans, një lojtar kyç në prishjen e dhëmbëve, të shkaktojnë dëme.
Disa pasta të dhëmbëve përfshijnë agjentë antibakterialë , të tillë si triclosan (tani i ndaluar në disa vende për shkak të shqetësimeve të sigurisë) ose alternativa më të reja si fluori kanoz dhe komponimet e zinkut . Këta përbërës synojnë bakteret e dëmshme, por ka ende debat nëse ato pengojnë edhe mikrobet e dobishme në proces.
Pavarësisht se pasta e dhëmbëve është një element kryesor i përditshëm, kërkimet mbi efektet e saj në mikrobiomën e gojës janë ende në zhvillim. Disa studime sugjerojnë që agjentë të caktuar antibakterialë reduktojnë bakteret e dëmshme dhe ato të dobishme, duke ndryshuar potencialisht mikrobiomën në mënyra që ne ende nuk i kuptojmë plotësisht. Të tjerë tregojnë se mikrobioma rikuperohet mjaft shpejt pas larjes, duke e bërë çdo ndërprerje të përkohshme.
Shkencëtarët tani po eksplorojnë nëse formulimet e ardhshme të pastave të dhëmbëve mund të kenë një qasje më të synuar, duke reduktuar bakteret e dëmshme duke ruajtur speciet e dobishme. Disa kërkime në zhvillim shikojnë probiotikët dhe prebiotikët – përbërës që mund të mbështesin në mënyrë aktive një mikrobiom orale më të shëndetshme në vend që thjesht ta prishin atë.
Mbajtja e mikrobiomës së gojës në ekuilibër nuk ka të bëjë vetëm me shmangien e kaviteteve. Ka prova në rritje që lidhin sëmundjet e mishrave të dhëmbëve me sëmundjet e zemrës, diabetin dhe dëmtimet gjatë shtatzënisë . Inflamacioni i shkaktuar nga bakteret e dëmshme të gojës mund të përhapet përtej gojës, duke kontribuar potencialisht në probleme shëndetësore afatgjata.
Larja me pastë dhëmbësh me fluor dy herë në ditë dhe pastrimi midis dhëmbëve ndihmon në uljen e ngarkesës bakteriale në gojë, duke ulur rrezikun e sëmundjeve orale dhe sistemike.
Pastë dhëmbësh miqësore me mikrobiomën?
Ndërsa të kuptuarit tonë për mikrobiomën e gojës rritet, pasta e dhëmbëve mund të evoluojë për t’u bërë më selektive në veprimin e saj. Në vend të agjentëve antibakterialë me spektër të gjerë, formulimet e ardhshme mund të përfshijnë përbërës që mbështesin bakteret e dobishme duke mbajtur nën kontroll speciet e dëmshme.
Disa kandidatë premtues përfshijnë argininën , një aminoacid natyral që nxit rritjen e baktereve të dobishme dhe antimikrobikë me origjinë bimore që prishin biofilmat e dëmshëm pa vrarë bakteret e mira. Megjithatë, kërkimet në këtë fushë janë ende në fazat e hershme dhe nevojiten më shumë prova për të përcaktuar efektet afatgjata të këtyre përbërësve.
Pasta e dhëmbëve luan një rol kyç në shëndetin oral duke thyer biofilmin bakterial, duke reduktuar rrezikun e prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve. Ndërsa disa përbërës mund të ndikojnë në mikrobiomën e gojës, hulumtimet sugjerojnë se larja dhe pastrimi me fill me fill me fill janë mënyrat më efektive për të mbajtur një gojë të shëndetshme.
Inovacionet e ardhshme të pastave të dhëmbëve mund të zhvendosen drejt formulimeve miqësore me mikrobiomën, por, për momentin, këshilla më e mirë mbetet e njëjtë: lani dy herë në ditë pastë dhëmbësh me fluor, pështyni tepricat dhe pastroni çdo ditë midis dhëmbëve./ Gazeta Shneta/