Sapo Hitoshi Watanabe publikoi librin e tij “Dieta me banane në mëngjes”, ky regjim dietal u bë një hit i madh ndërkombëtar.
Ajo premton të ju ndihmojë të humbni deri në 4.5 kilogram brenda një jave, pa pasur nevojë të investoni në ndonjë përpjekje të veçantë ose të përfshini disa rutinat specifike të shëndetshme në stilin e jetës tuaj, transmeton Gazeta Shneta.
Gjithçka ju duhet të bëni është të konsumoni bananen me një gotë ujë në temperaturën e dhomës çdo mëngjes, dhe pastaj mund të hani gjithçka që dëshironi gjatë ditës.
Me sa duket, Watanabe provoj të gjitha llojet e metdave dhe nuk arriti të humbte peshë, kështu që ai shkruante të gjitha regjimet e dietë që ai kishte provuar më parë dhe efektet e tyre. Ai gjithashtu shkroi për njohuritë shkencore të gruas së tij Sumiko, një farmaciste në fushën e mjekësisë parandaluese.
Çifti punoi së bashku dhe krijoi dietën e mëngjesit, gjë që kërkon që mëngjesi të përfshihet me banane dhe një gotë uji. Megjithatë, preferohet të mos konsumohet asgjë deri në vaktin e drekës.
Metoda nuk kufizon numrin e bananeve që ju duhet të konsumoni, kështu që ju mund të konsumoni sa më shumë që keni nevojë për ta mbajtur të plotë vetën tuaj./Gazeta Shneta/