Pastërtia dhe ushqimet e freskëta janë të rëndësishme pasi fëmija juaj fillon të hajë ushqimet e tij të para. Kjo për shkak se sistemi imunitar i fëmijës tuaj është më pak i zhvilluar se sa i juaji. Barku i tij është më i prekshëm ndaj insekteve dhe infeksioneve. Sipas Departamentit të Shëndetësisë, është më mirë që pas gjashtë muajsh t’i jepni fëmijës tuaj ushqim të ngurtë.
Nëse vendosni të ushqeni fëmijën tuaj me ushqime të ngurta para gjashtë muajsh, duhet të keni kujdes të veçantë. Dezinfektoni lugët e ushqyerjes dhe pajisjet e ushqimit lani në një pjatalarëse ose në ujë shumë të nxehtë. Përdorni një peshqir të pastër ose peshqir letre për t’i tharë ato.
Ju nuk keni nevojë të dezinfektoni tërësisht kuzhinen tuaj. Sidoqoftë, ka kuptim të ndiqni këto këshilla themelore të higjienës:
Lani duart para se të filloni të përgatitni ushqim për fëmijën tuaj.
Nëse fëmija juaj po ha ushqime nga gishtat e tij ose ushqehet me duart e tij, lani duart para se të hajë ushqimet e tij.
Ndrysho pëlhurat e kuzhinës dhe peshqirët shpesh.
Nëse deshironi te ruani ushqimin e femijes tuaj ne menyre te sigurte ndiqni këto këshilla:
Ushqimin e pregaditur, ftohjeni shpejt, në mënyrë ideale brenda 90 minutash. Më pas ruajini në frigorifer. Ngrijë gjithçka që nuk do të përdoret brenda 24 orëve.
Nëse fëmija juaj lë ndonjë ushqim në tasin e tij pas një vakti, hidheni. Ushqimi që ka qenë në kontakt me pështymën përmban baktere që do të shumohen nëse mbetën.
Kontrolloni datat para përdorimit për ushqimin që i jepni fëmijës tuaj. Nëse ka mbetur pak ushqim në kavanoz, mund ta mbani në frigorifer 24 orë pas hapjes.
Kontrolloni temperaturën e frigoriferit tuaj. Ajo duhet të jetë midis zero gradë C dhe pesë gradë C. Blej një termometër per frigorifer nëse nuk keni një./GazetaShneta/