Kur je prind i një foshnjeje, ka pak gjëra aq të kënaqshme sa zhurma e gromësirës së foshnjës. Pas një minutë apo më shumë të përkëdheljes së shpinës, krijesa e vogël në krahët tuaj lëshon befas një gërvishtje të thellë—ah, tingulli i arritjes! (Muzika në veshët tuaj.) Sigurisht, është e turpshme kur dikush rrëshqet nga ju në publik, por për foshnjat, kjo është një pjesë e rëndësishme e rutinës së tyre. Pyes veten pse duhet të gromësini një fëmijë – dhe, më e rëndësishmja, si të ndihmini te gromësijë një fëmijë? Ne i kërkuam ekspertëve të ndajnë mënyrat më të mira për të gromësirë një foshnjë, si dhe udhëzime të dobishme se kur të filloni dhe të ndaloni gromësirën e vogëlushit tuaj.
Pse foshnja duhet të gromësijë?
Është një pyetje e madhe që kanë prindërit e rinj: A duhet ta gromësini fëmijën tuaj? Përgjigja: po. Foshnjat duhet të gromisen për të lëshuar ajrin që kanë gëlltitur gjatë ngrënies dhe pirjes, shpjegon Denise Scott, MD, një pediatre me bazë në Oklahoma. “Gërmisha e foshnjave ndihmon për t’i çliruar ata nga ky ajër shtesë dhe i bën ata më të rehatshëm,” shton ajo. Ndërsa foshnjat e ushqyera me shishe mund të rrezikojnë të gëlltisin më shumë ajër gjatë ushqyerjes sesa foshnjat me gji, të gjithë foshnjat duhet të gromësijnë gjatë dhe pas ngrënies, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Shenjat që foshnja duhet të gromësijë
Pra, si e dini kur foshnja ka gëlltitur ajër shtesë dhe duhet të gromise? “Sapo foshnja përfundon një ushqyerje, ata zakonisht duhet të gromësijnë,” thotë Scott. Do ta dini se është koha nëse i vogli juaj shfaq shenja të ngecjes së ajrit në stomak, gjë që mund të “zhvendos ushqimin dhe të krijojë siklet”, shton ajo. Më poshtë, disa të dhëna për të kërkuar:
Pështyj lart
Gazi
Ndalon ushqyerjen
Fillon të përpëlitet
Bëhet i shqetësuar gjatë ose menjëherë pas ushqyerjes
Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja gjatë ngrënies së foshnjës, ndaloni ushqyerjen dhe përpiquni ta gromësini fëmijën (në vend që t’i lini të shqetësohen dhe të ushqehen në të njëjtën kohë, gjë që gjithashtu mund të çojë në më shumë pështymë), Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) shënime.
Si të ndihmoni te gromësijë një fëmijë
Rregulli i përgjithshëm i Scott-it është të ndalojë dhe gromësijë foshnjën në mes të ushqyerjes pasi të ketë konsumuar një ose dy ons – dhe më pas përsëri. “Ato mund të mos gromësijnë pas çdo ushqyerjeje, por duhet bërë një përpjekje,” thotë ajo.
Pyesni veten se si të gromësini një fëmijë të porsalindur apo më të madh? Nuk ka një mënyrë më të mirë për të gromësirë një foshnjë, por ju keni disa pozicione të provuara dhe të vërteta për të zgjedhur, vëren Tanya Altmann, MD, FAAP, një pediatre me bazë në Los Angeles. Plus, ndonjëherë përzierja e pozicioneve të gromësirës së foshnjës dhe të porsalindurit mund të ndihmojë. Më poshtë, Scott dhe Altmann ndajnë tre teknikat e tyre kryesore të gromësirës së foshnjave dhe të porsalindurve.
Pozicionet si si duhet te gromësijë foshnja dhe të porsalindurit
Mbi shpatullën tuaj: Filloni me foshnjën në një pozicion vertikal dhe vendoseni mbi shpatullën tuaj. Koka e foshnjës duhet të jetë në nivelin e shpatullave tuaja, me fëmijën e tyre të mbështetur në shpatullën tuaj, thotë Scott. Më pas, fërkoni butësisht dhe masazhoni shpinën për të nxitur daljen e ajrit të bllokuar. Scott thotë që së pari të provoni këtë pozicion.
Me fytyrën poshtë në prehër: Nëse vendosja e foshnjës mbi supe nuk funksionon, provoni ta shtrini “në bark në prehrin tuaj”, këshillon Scott. Kini kujdes për mbështetjen e foshnjës dhe mbajini në këmbë me njërën dorë, ndërsa me dorën tjetër i përkëdhelni dhe fërkoni butësisht shpinën.
Ulur në prehër: Pozicioni i fundit përfshin uljen e tyre drejt në prehër me fytyrë nga ju. Përkuleni peshën e tyre pak përpara kundër njërës prej duarve tuaja, sigurohuni që të mbështesni gjoksin dhe kokën e tyre dhe butësisht goditni kurrizin me dorën tjetër.
Mbani mend, kur gromësini një foshnjë të porsalindur ose më të vjetër, është një ide e zgjuar të vendosni një leckë gromësire mbi shpatullën ose prehrin tuaj për të mbrojtur rrobat tuaja dhe për të mbajtur nën kontroll rrëmujën. “Qumështi i pështyrë dhe i patretur shpesh e shoqërojnë gazin teksa del dhe del”, thotë Helen Anderson, RN, CLE, një infermiere dhe edukatore për laktacion në Oregon.
Po pyesni veten për sa kohë të gromësini një fëmijë? Scott thotë që të përpiqeni ta gromësini fëmijën për disa minuta – dhe nëse fëmija pështyn shpesh ose lehtë, AAP këshillon t’i mbani ato në këmbë për të paktën 20 minuta pas ushqyerjes për të parandaluar pështymë.
Si te ndihmoni te gromësijë një fëmijë që fle
Çdo prind e di se ndonjëherë foshnjat bien në gjumë ndërsa ushqehen me gji ose me shishe. Për këtë qëllim, ju mund të pyesni veten se si të gromësini një fëmijë që fle. Scott thotë se mund të gromësini një foshnjë që fle duke përdorur të njëjtat pozicione të përmendura më lart përpara se ta shtrini në shpinë për të fjetur. “Kjo nuk do të jetë gjithmonë e suksesshme, dhe kjo është në rregull, por gromësira mund t’i pengojë ata të pështyjnë në gjumë.”
Veronica Duckett, nëna e një fëmije 10 muajsh, u desh pak kohë para se të kuptonte se duhej të gromiste fëmijën më shpesh sesa mendonte. “I vogli ynë ka qenë gjithmonë me gaz dhe tani di ta gromësis menjëherë pas ushqyerjes,” thotë ajo. “Sidomos kur ai humbet pas ushqyerjes së tij të fundit, e di që duhet të heq gazin ose ai do të zgjohet brenda orës së uljes.” Pyete atë se si të gromësijë një foshnjë që fle dhe ajo do t’ju thotë t’i mbani në këmbë, duke i kërcyer dhe tundur butësisht duke i fërkuar kurrizin. Ajo thotë për fëmijën e saj: “I dëgjoj ato dy gromësira gjigante dhe e di që ai do të flejë mirë.”
Sa shpesh duhet te gromësijë një foshnjë
Sa shpesh e gromësini fëmijën varet kryesisht nga nevojat e tyre unike dhe “sa ajër priren të gëlltisë gjatë ushqyerjes”, thotë Anderson. “Disa foshnja duhet të gromësijnë gjatë çdo ushqyerjeje, dhe të tjerë nuk kanë nevojë aq shpesh.” Me fjalë të tjera, nëse fëmija shpesh duket i mërzitur pas ushqyerjes, gromësini më shpesh. Foshnjat duhet të gromësijnë të paktën çdo 10 minuta gjatë ushqyerjes, pa marrë parasysh nëse është me gji apo me shishe – që është e barabartë me gjysmën e rrugës dhe në fund të një shisheje, ose pas gjidhënies në secilin gji, thotë Danelle Fisher, MD, FAAP. , kryetar i pediatrisë në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.
Po sikur foshnja ime të mos gromësijë pas ushqyerjes?
Nëse thjesht nuk mund ta detyroni fëmijën të gromise, merrni parasysh ndryshimin e pozicioneve të gromësirës së foshnjës. “Sigurohuni që të mbështillni pak dorën ndërsa përqafoni shpinën e foshnjës dhe synoni mes teheve të shpatullave”, thotë Fisher. “Nëse keni qenë në të për pesë minuta dhe asgjë nuk shfaqet, atëherë është në rregull të ndaloni.” Ndonjëherë nëse foshnja nuk gromise pavarësisht nga përpjekjet tuaja më të mira, kjo është për shkak se ata thjesht nuk mund të nxjerrin gromësirë ose thjesht nuk duhet ta bëjnë këtë. Fëmija mund të pështyjë nëse nuk mund të gromësijë ose gromësijë vetë më vonë, thotë Scott.
Kur mund të ndaloni së gromësiri një foshnje
Mund të duket si një cikël i pafund ushqyerjeje dhe gromësire për muajt e parë, por përfundimisht do të jeni në gjendje të ndaloni gromësirën e foshnjës. Por kur e ndaloni gromësirën e foshnjave dhe kur foshnjat gromësijnë vetë? Scott thotë se ky moment historik zakonisht ndodh kur foshnja është midis 4 dhe 6 muajsh, por mund të ndodhë deri në 9 muaj. “Kur foshnja mund të ulet mirë vetë, është në rregull të ndalojë gromësirën,” shton Fisher.
Thënë kështu, çdo foshnjë është e ndryshme dhe disa mund të kenë nevojë të gromësihen më gjatë se të tjerët. Kushtojini vëmendje sjelljes së foshnjës për sinjale. “Duhet të vazhdoni të gromësini foshnjën nëse ai duket i shqetësuar pas ushqyerjes,” thotë Anderson.
Të mësosh se si të gromësijnë një të porsalindur ose foshnjë është një aftësi e rëndësishme për prindërit e rinj, pasi është shumë e dobishme për rutinën e tyre të të ngrënit dhe nivelet e rehatisë. Sidoqoftë, Scott paralajmëron se gromësira nuk është gjithmonë “një mbrojtje kundër pështymës, pasi mund të ndodhë për arsye të ndryshme dhe madje edhe nëse foshnja ka gromësirë”. Nëse foshnja pështyn shpesh dhe bëhet më e zhurmshme me kalimin e kohës, lajmëroni këtë me pediatrin tuaj për të parë nëse mund të jetë faji për një shkak themelor./Gazeta Shneta/