Stresi i vazhdueshëm lidhet me rritjen e inflamacionit në trup, duke e bërë individin më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve kronike si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe obeziteti.
Ekspertët paralajmërojnë se mënyra moderne e jetesës, përfshirë orët e gjata të punës dhe presionin financiar, po kontribuojnë në rritjen e stresit kronik, shkruan Mayo Clinic, transmeton Gazeta Shneta.
Studimet tregojnë se meditimi, aktiviteti fizik i rregullt dhe mbështetja sociale mund të ulin nivelet e inflamacionit dhe të përmirësojnë shëndetin.
Strategjitë e menaxhimit të stresit duhet të jenë pjesë e programeve shëndetësore publike.
Njohja dhe ndërhyrja e hershme mund të parandalojnë pasoja serioze shëndetësore dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës. /Gazeta Shneta/