Një studim i ri ka zbuluar se konsumimi i çokollatës së errët lidhet me një rrezik 21% më të ulët për zhvillimin e diabetit të tipit 2. Ndërsa, çokollata me qumësht nuk ishte e lidhur me një rrezik më të ulët të diabetit tip 2 dhe përkundrazi, ishte e lidhur me rritje të peshës afatgjate.
1.2 milionë njerëz në SHBA diagnozohen çdo vit me diabet tip 2—por a mund të ndihmojë çokollata e zezë në uljen e rrezikut për të zhvilluar këtë sëmundje?
Çokollata e zezë është një trajtim i preferuar për shumë amerikanë dhe gjithashtu ka një numër përfitimesh shëndetësore të dokumentuara. Ajo ka një përmbajtje të lartë kakaoje, e cila ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore dhe mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, shkruan burimi Health përcjell Gazeta Shneta.
Një studim i ri publikuar në revistën “BMJ”, ka kërkuar të përgjigjet në këtë pyetje. Hulumtuesit grumbulluan të dhëna nga më shumë se 192,000 njerëz që plotësuan pyetësorë për të detajuar sa shpesh hanë lloje të ndryshme çokollate.
Pas dekadash ndjekjeje, rezultatet treguan se ata që konsumonin më shumë se pesë porcione çokollatë të zezë çdo javë kishin 21% më pak mundësi të zhvillonin diabet në krahasim me ata që nuk hanë ose hanë shumë rrallë çokollatë të zezë.
Përveç kësaj, “konsumimi i më shumë çokollatë me qumësht, por jo çokollatë të zezë, ishte i lidhur me rritjen e peshës në periudhë afatgjatë,” tha Binkai Liu, autore e studimit dhe studente doktorature në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit.
Për një periudhë monitorimi mesatare prej 25 vjetësh, më shumë se 192,000 të rritur të shëndetshëm plotësuan një pyetësor për frekuencën e konsumit të ushqimeve çdo katër vjet, përfshirë sa shumë çokollatë hanë. Gati 112,000 pjesëmarrës ndjekën konsumimin e çokollatës së zezë dhe me qumësht individualisht.
Në total, 18,862 njerëz zhvilluan diabet tip 2.
Kur u analizuan llojet e ndryshme të çokollatës që konsumonin njerëzit, hulumtuesit zbuluan se konsumimi i çokollatës së zezë ishte specifikisht i lidhur me një rrezik 21% më të ulët të diabetit tip 2. Teksa kishte një ulje shtesë 3% të rrezikut për çdo porcion shtesë çokollatë të zezë që konsumonin pjesëmarrësit çdo javë.
Në kontrast, çokollata me qumësht nuk e uli rrezikun e diabetit tip 2. Përkundrazi, ajo ishte e lidhur me rritjen e peshës afatgjate, një faktor rreziku për diabetin tip 2. /Gazeta Shneta/