Truri është një organ kompleks që kontrollon të gjitha proceset trupore, duke përfshirë mendimin, perceptimin shqisor dhe veprimin fizik. Pavarësisht se peshon vetëm 3 kilogramë, truri i njeriut përmban deri në 100 miliardë neurone dhe 100 trilion lidhje.
Neuronet janë lajmëtarë informacioni që përdorin impulse elektrike dhe kimike për të transmetuar informacion rreth sistemit nervor qendror (CNS). Truri përpunon informacionin që merr përmes rrjetit të tij të neuroneve dhe dërgon sinjale në të gjitha pjesët e trupit për të kontrolluar funksionet trupore dhe për t’iu përgjigjur stimujve, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Anët e majta dhe të djathta të trurit
Ana e majtë dhe e djathtë e trurit kanë funksione të ndryshme dhe kontrollojnë procese të ndryshme. Çdo gjysmë e trurit përmban gjashtë lobe të ndryshme.
Gjysma e majtë e trurit është kryesisht përgjegjëse për të folurit dhe të menduarit abstrakt. Ai gjithashtu kontrollon anën e djathtë të trupit. Ana e djathtë e trurit është përgjegjëse për përpunimin e imazhit, të menduarit hapësinor dhe lëvizjen në anën e majtë të trupit.
Ana e majtë dhe e djathtë e trurit lidhen nëpërmjet fibrave nervore. Në një tru të shëndetshëm, të dy palët komunikojnë me njëra-tjetrën. Megjithatë, të dyja palët nuk duhet domosdoshmërisht të komunikojnë. Nëse një person ka një dëmtim që ndan dy hemisferat e trurit, ata mund të funksionojnë ende relativisht normalisht.
Teoria e trurit të majtë kundër trurit të djathtë
Në vitet 1960, neurobiologu Roger W. Sperry sugjeroi që të gjithë njerëzit të kenë gjysmën e trurit të tyre, i cili është më dominues dhe përcakton personalitetin, mendimet dhe sjelljen e tyre. Për shkak të funksioneve të ndryshme të dy hemisferave të trurit, ideja se njerëzit mund të jenë me trurin e majtë dhe të djathtë është joshëse.
Sipas teorisë së datës, njerëzit me tru të majtë janë më shumë:
- Analitike;
- Logjike;
- e orientuar drejt detajeve dhe fakteve;
- numerike;
- gjasa për të menduar me fjalë;
Në të kundërt, teoria sugjeron se njerëzit me trurin e djathtë janë më shumë:
- krijues
- të menduarit të lirë
- në gjendje të shohë pamjen e madhe
- intuitive
- ka të ngjarë të vizualizojë më shumë sesa të mendojë me fjalë
Çfarë thotë hulumtimi?
Hulumtimet sugjerojnë se teoria e trurit të majtë kundër trurit të djathtë nuk është e saktë. Ndërsa pjesë të veçanta të trurit dominojnë në përpunimin e detyrave të ndryshme mendore, zakonisht nuk ka asnjë anë të përgjithshme dominuese.
Një studim i vitit 2013 vlerësoi fotografitë 3-D të trurit të mbi 1000 njerëzve. Ata matën aktivitetin e hemisferës së majtë dhe të djathtë duke përdorur një skaner MRI. Rezultatet e tyre tregojnë se një person përdor të dy hemisferat e trurit dhe nuk duket të jetë një anë dominuese.
Sidoqoftë, aktiviteti i trurit të një personi ndryshon në varësi të detyrës që ata po bëjnë.
Për shembull, një rishikim i vitit 2020 sugjeron se ana e majtë e trurit është forca mbizotëruese në përpunimin e gjuhës, edhe pse të dyja anët janë të nevojshme për të kuptuarit e plotë.
Funksionet dhe karakteristikat e secilës hemisferë
Edhe pse njerëzit nuk i përkasin kategorive të trurit të majtë apo të djathtë, ka dallime në atë që bëjnë hemisferat e majta dhe të djathta.
Dallimet në funksionin e hemisferës së majtë dhe të djathtë të trurit ekzistojnë në:
Emocioni
Ndërsa truri përdor zona të shumta për të përpunuar dhe gjeneruar përgjigje emocionale, ana e djathtë e trurit është mbizotëruese në këto procese. Ky është rasti për të gjitha emocionet.
Gjuhë
Truri i majtë është më aktiv në prodhimin e të folurit sesa i djathti. Në shumicën e njerëzve, dy zonat kryesore gjuhësore, të njohura si zona e Brokës dhe zona e Wernicke, janë në hemisferën e majtë.
Duartësia
Njerëzit e majtë dhe të djathtë përdorin anën e majtë dhe të djathtë të trurit të tyre ndryshe. Për shembull, një person i majtë përdor trurin e tij të djathtë për detyra manuale dhe anasjelltas.
Asimetri të tilla si kjo mund të zhvillohen edhe para lindjes. Për shembull, disa foshnje preferojnë të thithin gishtin e madh të majtë ose të djathtë që në javën e 15-të.
A ndryshon dominimi i hemisferës midis njerëzve?
Truri i të gjithëve nuk funksionon në të njëjtën mënyrë. Disa njerëz mund të përpunojnë gjuhën kryesisht në anën e majtë të trurit të tyre, ndërsa të tjerët mund ta bëjnë këtë në anën e djathtë ose në mënyrë simetrike në të gjithë hemisferat.
Një studim i madh i vitit 2021 zbuloi se njerëzit me dorën e majtë shpesh përdorin anët e ndryshme të trurit të tyre për kujtesën e punës, gjuhën, shikimin dhe kontrollin e duarve në krahasim me njerëzit e djathtë.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se njerëzit mëngjarash zakonisht kishin më shumë lëndë gri në anën e djathtë të trurit të tyre. Kjo mund të jetë për shkak se ana e djathtë e trurit kontrollon dorën e majtë dominuese.
Këshilla për të mbajtur trurin tuaj të mprehtë
Qëndrimi aktiv dhe përfshirja në aktivitete stimuluese mendore mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe funksionit kognitiv.
Meditimi: Ka prova në rritje se meditimi i ndërgjegjshëm mund të ndihmojë në ngadalësimin e rënies njohëse të lidhur me moshën.
Ushtrimi: Hulumtimet tregojnë se ushtrimet e rregullta mund të përmirësojnë kujtesën episodike tek të rriturit e moshuar.
Gjumi: Sipas një studimi të vitit 2020, marrja e tepërt ose e tepërt e gjumit lidhet me rënien më të shpejtë të aftësive njohëse te të rriturit.
Përdorimi i thjeshtë i enigmave me numra dhe lojëra të tjera stimuluese mendore mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit njohës te njerëzit mbi 50 vjeç. Burimi i Besuar.
Dieta: Ngrënia e një diete të ekuilibruar dhe të shëndetshme është një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të ngadalësuar rënien njohëse nga plakja./Gazeta Shneta/