Ngjyra e urinës suaj mund të zbulojë shumë për shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Urinimi është një funksion i rregullt trupor i nevojshëm për eliminimin e produkteve të mbeturinave, ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve dhe vlerësimin e funksionit të veshkave, shkruan burimi Express.co.uk përcjell Gazeta Shneta.
Mesatarisht, njerëzit urinojnë nga gjashtë deri në shtatë herë në 24 orë.
Në varësi të sasisë së lëngjeve që keni konsumuar gjatë ditës, urina juaj do të shfaqet me ngjyra të ndryshme, me shumë prej nesh të vetëdijshëm se një nuancë e verdhë e errët mund të sinjalizojë dehidratim.
Megjithatë, ka një sërë ngjyrash të tjera që duhet të keni parasysh kur bëhet fjalë për urinën tuaj.
Me këtë në mendje një ekspert foli me Express.co.uk për të shpjeguar më shumë.
Chris Dubberley, drejtor i dyqanit të produkteve të inkontinencës urinare, tha se: “Gama e ngjyrave normale të urinës shtrihet nga e qarta në qelibar, e përcaktuar kryesisht nga nivelet e hidratimit.
“Urinë e pastër shpesh nënkupton marrjen e tepërt të ujit, ndërsa një ton “kashtë e zbehtë” në ngjyrë qelibar tregon nivele të shëndetshme hidratimi.
“Është e rëndësishme të mbani mend se qëndrimi i hidratuar është thelbësor për ruajtjen e shëndetit të mirë të zorrëve.”
Ai paralajmëroi se urina e kuqe, rozë ose portokalli mund të sinjalizojë se ka një problem me mëlçinë tuaj.
“Kini parasysh ngjyrën e urinës jashtë ngjyrës së zakonshme të pastër në qelibar, veçanërisht për një periudhë të gjatë,” tha ai.
“E verdha e ndezur mund të jetë thjesht për shkak të një tepricë të vitaminave B, por urina e kuqe, rozë ose portokalli, edhe pse ndonjëherë shkaktohet nga disa ushqime si panxhari, duhet të merret një vështrim më i afërt për t’u siguruar që problemet e mëlçisë nuk janë shkaku.”
Urina portokalli është një shenjë e akumulimit të bilirubinës në gjak, e cila ndodh kur mëlçia nuk mund ta përpunojë atë siç duhet. Mund të shoqërohet me verdhëz – lëkurë dhe sy të verdhë.
Urina rozë ose e kuqe zakonisht nënkupton se ka gjak në urinë, gjë që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Megjithatë, Stanford Medicine raporton se problemet e mëlçisë mund të bëjnë që urina juaj të duket e kuqe ose kafe “edhe pse nuk përmban gjak”.
Chris këshilloi edhe për ngjyrat e tjera që duhen kërkuar në urinë.
Ai tha se: “Urina e errët e vazhdueshme, veçanërisht nëse shoqërohet me simptoma të tjera, mund të sugjerojë dehidrim ose shqetësime më serioze shëndetësore si tumoret ose infeksioni.
“Flisni me një mjek të përgjithshëm sa më shpejt që të mundeni nëse urina juaj nuk merr ngjyrë më të çelur.”
Ai shtoi: “Urina blu ose jeshile është e pazakontë dhe shpesh lidhet me ngjyra ushqimore ose medikamente të caktuara.
Është normale që ngjyra e urinës të ndryshojë nga dita në ditë bazuar në faktorë si dieta juaj, çdo medikament që po merrni dhe sa ujë pini. /Gazeta Shneta/