Kujdesi për shëndetin tuaj është gjithmonë i rëndësishëm. Por kur jeni duke pritur një fëmijë, ai kërcen edhe më lart në listën tuaj të prioriteteve! Së bashku me ushqimin e mirë dhe stërvitjen, shumë gjumë dhe suplementet e duhura dietike, disa vaksina duhet të jenë pjesë e planit tuaj të shëndetit para lindjes.
Ndërsa disa vaksina duhet të administrohen para se të mbeteni shtatzënë, ka edhe një numër që duhet të merrni gjatë kohës që jeni në pritje. Mësoni më shumë këtu rreth vaksinave, kur t’i merrni ato dhe se si ato pajisin sistemin tuaj imunitar—dhe atë të foshnjës—për t’i rezistuar sëmundjeve të rrezikshme.
A janë të sigurta vaksinat për t’u marrë gjatë kohës që jeni shtatzënë?
Rekomandimet e vaksinave për shtatzënat bazohen në kërkime të gjera. Ata janë zhvilluar me shqetësimin më të madh si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Vaksinat që merrni do t’ju mbrojnë të dyve nga sëmundje të rënda—mbrojtje që do të zgjasë gjatë muajve të parë të jetës së fëmijës suaj.
Megjithatë, ka disa vaksina që nuk duhen dhënë gjatë shtatzënisë. Për shembull, vaksinat që përmbajnë një virus të gjallë të dobësuar (të dobësuar), përgjithësisht nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë. Kjo është për shkak të një rreziku teorik që virusi i dobësuar në vaksinë mund të kalojë placentën.
Pra, është më mirë të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të mbeteni shtatzënë. Nëse tashmë jeni duke pritur, mos u shqetësoni! Mjeku juaj mund të rishikojë të dhënat tuaja të vaksinës dhe të rekomandojë një orar për doza të reja pas lindjes.
Para shtatzënisë: vaksinat që duhet të bëni
Vaksinat që ju nevojiten do të varen nga mosha juaj, mënyra e jetesës, gjendja shëndetësore, vaksinat e mëparshme dhe çdo plan udhëtimi që mund të keni gjatë shtatzënisë. Në varësi të këtyre faktorëve, mjeku juaj mund t’ju rekomandojë këto vaksina disa javë ose muaj përpara shtatzënisë:
Fruthi, shytat dhe rubeola (MMR)
Varicela (lia e dhenve)
Papillomavirusi i njeriut (HPV)
Ethet e verdha, ethet tifoide dhe encefaliti japonez (të nevojshme për udhëtime)
Marrja e këtyre infeksioneve serioze gjatë shtatzënisë mund të rrisë rrezikun për abort, lindje të parakohshme ose defekte të lindjes. Vaksinimi para kohe është hapi më i shëndetshëm për ju dhe fëmijën tuaj.
Nëse do të udhëtoni jashtë Shteteve të Bashkuara
Nëse planifikoni të udhëtoni jashtë SHBA-së gjatë shtatzënisë, ka çështje të tjera shëndetësore si Zika dhe malaria për të cilat duhet të dini. Në përgjithësi, gratë shtatzëna mund të udhëtojnë të sigurt, por është më mirë të diskutoni rreziqet dhe hapat parandalues me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Vaksinat që ju nevojiten gjatë çdo shtatzënie
Ekspertët shëndetësorë rekomandojnë që të gjitha shtatzënat të marrin imunizime të caktuara pasi të mbeten shtatzënë. Dozat duhet të jepen çdo herë që jeni shtatzënë për të parandaluar probleme serioze shëndetësore për ju dhe fëmijën tuaj.
Vaksina e gripit
Miliona njerëz e kanë marrë në mënyrë të sigurt vaksinën e gripit gjatë viteve. Mjeku juaj do t’ju japë formën e injektuar (joaktive) të vaksinës, jo formën e hundës (të gjallë), e cila nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë. Nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të jeni në muajt e vjeshtës dhe të dimrit, është më mirë të merrni dozën tuaj përpara fundit të tetorit për të parandaluar infeksionet gjatë sezonit të pikut të gripit.
Vaksina Tdap
Kjo vaksinë ju mbron ju dhe fëmijën tuaj kundër tre sëmundjeve serioze: tetanozit, difterisë dhe kollës së mirë (e njohur edhe si kolla e mirë). Mund të jepet në çdo kohë gjatë shtatzënisë, por ekspertët rekomandojnë që ta merrni diku midis javës 27 dhe 36. Kjo kohë është treguar se çon në nivelin më të madh të mbrojtjes për fëmijën tuaj pas lindjes.
Edhe nëse e keni marrë vaksinën Tdap më parë, duhet të merrni një përforcues kur jeni shtatzënë. Kjo ju lejon të kaloni mbrojtjen kundër pertusisit tek i porsalinduri juaj. Anëtarët e familjes dhe kujdestarët që do të jenë në kontakt të ngushtë me foshnjat më të vogla se një vjeç duhet të marrin gjithashtu përforcuesin Tdap. Kjo ul rrezikun e kalimit të infeksionit tek foshnja.
A është e sigurt të merrni vaksina nëse jeni duke ushqyer me gji?
Nëse keni humbur disa vaksina gjatë shtatzënisë, mund t’i merrni përsëri pas lindjes, edhe nëse jeni duke ushqyer me gji. Hulumtimet tregojnë se shumica e vaksinave të gjalla nuk janë të pranishme në qumështin e gjirit, edhe nëse virusi i dobësuar riprodhohet në sistemin e nënës. Por vaksinat ju lejojnë të kaloni së bashku antitrupa mbrojtës tek fëmija juaj. Hulumtimet e fundit zbuluan se gratë që morën vaksinën COVID-19, për shembull, kishin antitrupa mbrojtës në qumështin e gjirit.
Përjashtimi i vetëm janë vaksinat e etheve të verdha. Këto nuk rekomandohen gjatë ushqyerjes me gji, përveç nëse keni nevojë të udhëtoni në zona ku rreziqet janë të larta. Kjo është për shkak të rrezikut teorik që nëna të transmetojë virusin përmes kontaktit të ngushtë. Pyesni mjekun tuaj për këshilla nëse po planifikoni udhëtime ndërkombëtare gjatë ushqyerjes me gji fëmijës tuaj.
Marrja e vaksinës së COVID-19 ndërsa jeni shtatzënë
Hulumtimet sugjerojnë se shtatzënia i vë njerëzit në rrezik më të lartë për infeksione të reja COVID sesa çdo kusht tjetër mjekësor – madje edhe kanceri. Pjesërisht, kjo ndodh sepse gjatë shtatzënisë, sistemi juaj imunitar nuk është aq i shpejtë për t’iu përgjigjur infeksioneve të mundshme, përfshirë COVID-in.
Lajmi i mirë
është se, bazuar në provat shkencore dhe përvojën e miliona njerëzve shtatzëna, vaksinat kundër COVID konsiderohen të sigurta para dhe gjatë shtatzënisë. Këtu janë arsyet për të marrë në konsideratë marrjen e përditësimit për vaksinat kundër COVID nëse prisni:
Infeksionet COVID mund të shkaktojnë simptoma serioze si ethe, kollë, gulçim, dridhje dhe të dridhura, dhimbje muskulore, dhimbje koke dhe dhimbje të fytit. Marrja e një infeksioni COVID mund të shkaktojë lodhje dhe shqetësim shtesë në një kohë kur duhet të ndiheni më të shëndetshëm.
COVID ka dërguar shumë shtatzëna në spital, një tjetër rezultat që dëshironi të shmangni ndërkohë që jeni duke pritur.
Covid-i i gjatë, i cili shkakton simptoma të vazhdueshme si lodhje, kollë, probleme me frymëmarrjen, dhimbje trupi, probleme me kujtesën, ndërprerje të gjumit dhe më shumë, mund të zgjasë me muaj pasi të shëroheni nga virusi. Ndjenja në këtë mënyrë gjatë muajve të parë të jetës së fëmijës suaj mund t’i bëjë gjërat veçanërisht të vështira për të dy ju, si dhe për anëtarët e tjerë të familjes.
Ju mund t’i jepni sistemit imunitar të fëmijës suaj një fillim për të ditur se si të parandaloni infeksionin COVID. Vaksina ju lejon të kaloni së bashku antitrupa mbrojtës që mund të zvogëlojnë rrezikun e infektimit me COVID-19 tek i porsalinduri. Kjo do t’i ndihmojë ata t’i rezistojnë infeksionit derisa të kenë të drejtë të marrin vetë një vaksinë kundër COVID në moshën 6 muajshe.
Qetësi shpirtërore
Para se unë dhe burri im të mbeteshim shtatzënë, u sigurova që vaksinat e mia të ishin të gjitha të përditësuara. Sapo e kuptova që prisja, mora vaksinën e gripit, vaksinën Tdap dhe vaksinën COVID-19. Djali ynë, William, është një djalë i vogël i shëndetshëm dhe i lumtur, dhe qëndrimi i shëndetshëm vetë më ka lejuar të kujdesem për të ashtu siç e kisha planifikuar. ,
Mbani mend
Flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me përditësimin e vaksinave të rekomanduara nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të keni një fëmijë./Gazeta Shneta/