Osteoporoza është një sëmundje e kockave që bën që kockat të bëhen të dobëta dhe të brishta, duke i bërë ato më shumë gjasa për t’u thyer. Është e rrallë te meshkujt, por mund të jetë e rrezikshme për t’u menaxhuar. Këtu janë 5 hapat që mund të ndërmarrin meshkujt për të parandaluar osteoporozën, edhe pas moshës 30 vjeçare.
Osteoporoza mund të shkaktojë fraktura të brishtësisë me pasoja të rënda. Për më tepër, pasojat e osteoporozës kanë implikime të rënda ekonomike mbi sistemet dhe pacientët në të gjitha vendet. Në mbarë botën, osteoporoza shkakton më shumë se 9 milionë fraktura në vit, që do të thotë se çdo 3 sekonda ka një frakturë të brishtë. Osteoporoza mund të shkaktojë dëmtime të konsiderueshme në cilësinë e jetës, ulje të lëvizshmërisë dhe vdekshmëri, shkruan Health Site, transmeton Gazeta Shneta.
Osteoporoza pas të 30-ave: Një udhëzues mashkullor për menaxhimin e simptomave
Osteoporoza është më e zakonshme tek femrat pas menopauzës për shkak të ndryshimeve hormonale. Gratë kanë kocka më të vogla, një proces më të hershëm të resorbimit të kockave dhe një rrezik më të lartë të rënies. Prandaj, osteoporoza te meshkujt nënvlerësohet ndjeshëm. Literatura tregon se osteoporoza e meshkujve është nën kontrolluar, nën-diagnostikuar dhe nën-trajtuar. Rreziku i komplikimeve fatale pas frakturave të brishtësisë tek meshkujt është më i lartë se ai i femrave. Osteoporoza tek meshkujt thuhet se është një problem në rritje në mbarë botën.
Rritja e Osteoporozës tek meshkujt
Në vitin 2008, rreth 1,09,000 burra pësuan fraktura osteoporotike në SHBA. Në vitin 2025, rreth 8,00,000 meshkuj pritet të kenë fraktura të ijeve në vit globalisht për shkak të osteoporozës. Kjo është një rritje prej 89% në mbarë botën krahasuar me vitin 2000. Incidenca e frakturave të ijeve tregon një rritje të shpejtë pas 75 vjetësh tek meshkujt ndryshe nga femrat ku rritet pas moshës 65 vjeç.
Osteoporoza te meshkujt mund të jetë për shkak të konsumit të lartë të alkoolit, pirjes së duhanit , stilit të jetesës së ulur, BMI-së së ulët, hormoneve të ndryshuara sistematike, medikamenteve të caktuara si glukokortikoidet, çrregullimeve gastrointestinale, sëmundjeve pulmonare, sëmundjeve kronike të veshkave, çrregullimeve neuromuskulare, sëmundjeve sistemike si hritis reumatoid mieloma e shumëfishtë ose malinje.
Diagnostifikimi i osteoporozës
Standardi i artë për diagnozën e osteoporozës është skanimi i absorbimit me rreze X me energji të dyfishtë (DEXA). Sipas udhëzimeve të përmendura nga Shoqata Endokrine, të gjithë burrat duhet t’i nënshtrohen DEXA-s në moshën 70 vjeç dhe burrat me faktorë rreziku duhet të bëjnë skanimin nën atë moshë.
Trajtimi i osteoporozës tek meshkujt është shumë i ngjashëm me atë të dhënë për femrat. Kjo perfshin:
- Marrja e mjaftueshme e kalciumit dhe ushqimi i duhur
- Aktivitetet e rregullta fizike rekomandohen fuqimisht që në fillimet e jetës.
- Shmangia e alkoolit dhe
- Pirja e duhanit është gjithashtu shumë e rëndësishme.
Ilaçet anti-osteoporotike si bisfosfonatet, antitrupat monoklonale, ilaçet anabolike dhe zëvendësimi i hormoneve së bashku me kalciumin dhe vitaminën D janë thelbësore për trajtimin e osteoporozës.
Janë zhvilluar barna të reja dhe studime të reja kanë përfshirë më shpesh meshkujt. Është gjithashtu thelbësore të trajtohen të gjitha shkaqet që mund të çojnë ose kanë çuar në osteoporozë. Vlerësimi i pacientëve me faktorë rreziku për rënie dhe ofrimi i modifikimeve të përshtatshme si vlerësimi i sigurisë në shtëpi, terapia fizike dhe korrigjimi vizual është i rëndësishëm./Gazeta Shneta/