Menjëherë pasi fëmija juaj ka lindur, nuk do të ketë fund për numrin e surprizave që vijnë në rrugën tuaj. Ndërsa filloni të ndërmerni hapa për fëmijën tuaj, do të mësoni shumë gjëra – ndryshimi i pelenave për të vendosur rutinat e gjumit të foshnjës
Ndihmon nxitjen e rritjes së tyre fizike – Është besuar për një kohë të gjatë që foshnjat përjetojnë rritje të shpejtë gjatë gjumit. Por pastaj, nuk u bënë mjaft studime për të treguar nëse kohëzgjatja e gjumit ndikoi në rritjen fizike të foshnjës.
Zhvillon Sistemin Neurosensor – Sistemi qendror nervor i fëmijës tuaj zhvillohet në mënyrë drastike gjatë dy viteve të para të jetës. Kur fëmija juaj është në gjumë, gjumi stimulon sistemin neurosensor të tij, duke ndihmuar në rritjen. Ky proces ndodh gjatë fazës REM, lëvizje të shpejtë të syve të gjumit, dhe quhet stimulim endogjen.
Promovon zhvillimin e trurit – Një komponent i rëndësishëm në maturimin e trurit është diçka e njohur si plasticiteti i trurit. Kjo është aftësia e trurit për të ndryshuar strukturën dhe funksionimin e tij në përgjigje të ndryshimeve mjedisore.
Përmirëson humorin -Jo vetëm fëmijët, por edhe të rriturit sillen çuditshëm, kur ata janë të privuar nga një sasi e mjaftueshme të gjumit? Disa nga studimet kanë treguar se foshnjat që nuk marrin gjumë të mjaftueshëm në përgjithësi bëhen të çuditshëm dhe temperament.
Një nga studimet e gjetura, në të vërtetë, se foshnjat, gjumi i natës së të cilit ishin më pak në 3 javë, shpesh ishin më irrituese edhe në moshën vetëm 3 muajsh./Gazeta Shneta/