Një abort është një humbje spontane e një shtatzanie para 20 javësh dhe për fat të keq, është një dukuri shumë e zakonshme në mesin e grave. Rreth 10% -25% e shtatzanive mbarojnë në abort dhe pas kësaj, mund të ndjeni ankth, trishtim dhe konfuzion rreth përpjekjes për të mbetur shtatzënë përsëri. Shkaku më i zakonshëm i një aborti është një anomali kromozomale dhe nuk ka gjasa të ndodhë përsëri.
Shumica e grave që kanë abortuar një herë, më pas vazhdojnë të kenë një shtatzëni dhe lindje të shëndoshë, për sa kohë që nuk paraqiten faktorë të rrezikshëm; kurse më pak se 5% e grave mund të kenë dy aborte radhazi, transmeton GazetaShneta.
Shërimi nga abortet:
– Prisni një ose dy muaj para se të përpiqeni përsëri
Mund të jetë shumë e vështirë për t’u shëruar emocionalisht pas një aborti dhe mund të ndiheni sikur doni të mbeteni shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur në mënyrë që të harroni abortin. Disa gra ndihen të zbrazëta dhe duan të mbushin këtë zbrazëti duke u përpjekur të mbeten shtatzënë disa ditë ose javë pas dështimit të tyre. Por rekomandohet që t’i jepni trupit tuaj kohë për t’u shëruar dhe të pushoni duke pritur të paktën një deri në dy muaj ose dy cikle menstruale.
– Bisedoni me mjekun për rreziqet e mundshme nëse keni dy ose më shumë dështime
Gratë që kanë pasur më shumë se një abort duhet t’i nënshtrohen testimit për të përcaktuar nëse ka ndonjë çështje problematike përpara se të tentojnë përsëri të mbeten shtatzënë, shkruan “WikiHow”.
– Merrni testimin dhe trajtohuni për çdo infeksion
Për të siguruar që ju të keni një shtatzëni të butë pas një aborti, duhet të testoheni për infeksione si “infeksionet e transmetueshme seksuale” dhe të trajtoni për ndonjë infeksion përpara se të provoni përsëri. Disa infeksione mund të rrisin rrezikun e një dështimi tjetër, duke përfshirë: Chlamydia, Listeria, Toksoplasmosis dhe Parvovirus.
– Kërkoni terapi ose këshillime nëse ndjeheni emocionale ose e mërzitur
Rekomandohet shumë që të kërkoni ndihmë nga familjarët dhe partneri. Po ashtu duke folur me të tjerët që kanë përjetuar të njëjtën humbje, mund të të ndihmojnë të gjesh paqe dhe të ndjeheni më të qeta me eksperiencën tuaj. Kalimi i procesit të hidhërimit së bashku me partnerin tuaj mund të forcojë marrëdhënien tuaj dhe t’ju përgatisë më mirë të dytë për t’u rimëkëmbur përsëri.
Si të përgatitetni për shtatzëninë e radhës:
– Mbani një dietë të shëndetshme dhe të balancuar me proteina dhe kalori të bollshme
– Qëndroni aktive fizikisht por evitoni lodhjet e tepërta
– Merrni vitamina të përditshme të shtatzënisë dhe shtojca të acidit folik
– Ndalohet rreptësisht alkoolin, kafeinën dhe duhanin
– Mos përdorni medikamente pa përshkrimin e mjekut /GazetaShneta/