Gjatë kohës që foshnja juaj ushqehet me qumështin e gjirit duhet të keni kujdes se çfarë konsumoni ju pasiqë ajo se çfarë nëna ushqehet ndikon drejtpërdrejt tek beba.
Qumështi i lopës
Proteina dhe laktoza e pranishme në qumësht mund të shkaktojë gaz në stomakun e foshnjës. Laktoza është përgjegjëse për prodhimin e gazit tek fëmijët pasi sistemi i tyre i tretjes nuk është zhvilluar për ta tretur atë.
Në të njëjtën kohë, fëmijët me intolerancë ndaj laktozës nuk kanë enzimën lactase të nevojshme për të tretur qumështin e lopës, transmeton Gazeta Shneta.
Gjalpë
Gjalpi përmban yndyrë shtazore që mund të prodhojë gaz tek foshnja. Përveç kësaj, gjalpi gjithashtu përmban laktozë e cila përmban sasi të lartë të yndyrës. Meqenëse foshnja nuk është në gjendje të tret tretjen e laktozës, ajo nuk mund të tretë sasi të larta të yndyrës shtatore deri sa të bëhet një vjeç.
Bukë
Dietat e pasura me fibra mund të shkaktojnë gjithashtu prodhimin e gazit si tek nëna ashtu edhe tek fëmija. Buka e bardhë është veçanërisht e vështirë për t’u tretur.
Nëse foshnja është e ndjeshme ndaj glutenit, atëherë gratë që japin gji duhet të mbajnë bukën larg dietës së tyre. Gluteni kthehet në një substancë ngjitëse që tretet vështirë.
Makarona
Gruri i pranishëm në makarona mund të prodhojë gaz ashtu si buka. Përmban gjithashtu gluten. Nëse dëshironi, mund të merrni makarona pa gluten por ato gjithashtu mund të shkaktojnë gaz për shkak të sasisë së lartë të fibrave dhe të bardhës.
Kafe
Gratë që ushqejnë me gji nuk duhet të konsumojnë kafe. Kjo mund të bëjë që nëna dhe fëmija të anktohen për gaz. Kafeina e pranishme në kafe alarmon trurin dhe stimulon sistemin e tretjes, por sistemi i tretjes së foshnjës funksionon ngadalë, kështu që nëse kafeina përshpejton tretjen, foshnja mund të ketë gazra. /GazetaShneta/