Nuk është sekret deri tani që shumica e ushqimeve në raftet e dyqaneve janë të pashëndetshme. Frutat e konservuara, diçka që do të mendonim se do të ishte e shëndetshme është e ngopur me shurup misri, drithërat në mëngjes janë të ngarkuara me sheqer, qumështi është i mbushur me kimikate dhe kështu me rrallë.
Të gjithë e dijmë rëndësinë e një diete të ekuilibruar, ushqyese, transmeton Gazeta Shneta.
Mish të përpunuar
Mishrat e përpunuar grupohen në gjashtë kategori: produkte të frekëta të përpunuara të mishit, cipa të mishit, produkte të gatuara të papërpunuara, suxhuk dhe mish të thatë. Të gjitha këto kategori janë klasifikuar si kancerogjene.
Ëmbëlsuesit
Tre ëmbëlsuesit artificial që konsumohen më shpesh janë aspartami, sukraloza dhe sakarina. Studiuesit gjetën një lidhje në mes këtyre sheqernave dhe peshës relative më të lartë, bel më të madh dhe prevalencë dhe incidencë më të lartë.
Ushqime me ngjyra
Studimet kanë treguar se disa ushqime dhe pijet sportive përmbajnë ngjyra ushqimore të dëmshme për fëmijët. Ngjyrat sintetike gjithashtu mund të shkaktojnë reaksione alergjike potencialisht të rrezikshme.
Pijet e gazuara
Pijet e gazuara janë të ngarkuara me sheqer, pa lëndë ushqyese dhe të mbushura me kalori. Diabeti i tipit 2 dhe çrregullimet mendore janë të gjitha të lidhura me marrjen e lartë të sheqerit tek fëmijët. /GazetaShneta/