Kafeina është një nga stimuluesit më të njohur në Amerikë, nëse jeni shtatzënë, mund t’ju duhet të zvogëloni marrjen tuaj ditore të pijeve tuaja të preferuara që përmbajnë kafeinë.
Si stimulues, kafeina ka tendencë të rrit presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës së një personi shkruan American Pregnancy Association, përcjell Gazeta Shneta.
Të dyja këto efekte zakonisht duhet të shmangen gjatë shtatëzënësisë. Kafeina gjithashtu ka tendencë të rrisë frekuencën e urinimit, duke shkaktuar kështu një rënie në nivelet e lëngjeve të trupit dhe duke rezultuar në dehidrim të mundshëm.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatëzanisë KLIKO KËTU.
Megjithëse mund të jeni në gjendje të përpunoni në mënyrë të sigurt marrjen tuaj të kafeinës, fëmija juaj nuk ka të njëjtën aftësi sepse metabolizmi i tij është akoma duke u zhvilluar duke pasur parasysh që kafeina mund të kalon barrierën placentare.
Edhe një sasi e vogël e kafeinës mund të shkaktojë ndryshime në modelin e gjumit të fëmijës tuaj ose modelin normal të lëvizjes në fazat e mëvonshme të shtatzënisë. Mos harroni, sepse kafeina është një stimulues, ajo mund të ju mbajë zgjuar juve dhe fëmijën tuaj.
Kafeina nuk gjendet vetëm në kafe, por edhe në çaj, sodë, çokollatë, pije energjike dhe disa ilaçe pa recetë (ilaçe të migrenës).
Ekspertët kanë deklaruar se nivelet e moderuara të kafeinës nuk janë zbuluar të kenë një efekt negativ në shtatzëni. Përkufizimi i moderuar mund të ndryshojë nga 150 mg – 300 mg në ditë./Gazeta Shneta/