Mungesa e vitaminës E mund të shkaktojë reflekse dhe koordinim të dëmtuar, vështirësi në ecje dhe muskuj të dobët.
Disa foshnje lindin me mungesë të vitaminës E, e cila zakonisht përmirësohet me suplemente.
Foshnjat e parakohshme me mungesë të kësaj vitamine mund të zhvillojnë një formë serioze të anemisë.
Diagnoza bazohet në simptomat dhe rezultatet e një ekzaminimi fizik.
Marrja e suplementeve të vitaminës E korrigjon atë mungesë.
Vitamina E (tokoferol) është një antioksidant: Mbron qelizat kundër dëmtimit nga radikalet e lira, të cilat janë nënprodukte të aktivitetit normal të qelizave dhe që marrin pjesë në reaksione kimike brenda qelizave. Disa nga këto reagime mund të jenë të dëmshme.
Vitamina E, si vitaminat A, D dhe K, është një vitaminë e tretshme në yndyrë, e cila tretet në yndyrë dhe absorbohet më mirë kur hahet me pak yndyrë. Burime të mira të vitaminës E përfshijnë vajra bimorë, arra, fara, perime me gjethe jeshile etj.
Të sapolindurit kanë një rezervë relativisht të ulët të vitaminës E, sepse vetëm sasi të vogla të vitaminës E kalojnë placentën. Kështu, të sapolindurit, veçanërisht të porsalindurit e parakohshëm, janë në rrezik në rritje të mungesës së vitaminës E. Sidoqoftë, me kalimin e moshës, rreziku zvogëlohet sepse foshnjat zakonisht marrin mjaftueshëm vitaminë E në qumështin e gjirit ose në formulat komerciale. Të rriturit mund të ruajnë sasi të mëdha të vitaminës E në indet dhjamore, duke e bërë mungesën më pak të mundshme.
/healthline