Ankthi i shtatzënisë përfshin përjetimin e shqetësimit dërrmues që ndërhyn në jetën tuaj të përditshme.
Mund të shkaktohet nga mungesa e gjumit, ndryshimet hormonale ose përjetimi i një aborti spontan ose përvoja të tjera traumatike të shtatzënisë ose lindjes, shkruan Baby Center përcjell Gazeta Shneta.
Simptomat e ankthit gjatë shtatzënisë përfshijnë ndjenjën e nervozizmit ose sikur nuk mund të kontrolloni shqetësimet tuaja, jeni të paaftë për t’u përqëndruar ose keni probleme me gjumin.
Është shumë normale të ndiheni pak më të shqetësuar se zakonisht gjatë shtatzënisë. Shqetësimi dhe frika janë përgjigje të natyrshme ndaj situatave të caktuara, duke përfshirë shtatzëninë.
Pavarësisht nëse ky është fëmija juaj i parë ose jeni duke i shtuar familjes tuaj anëtar të tjerë, jeta juaj do të ndryshojë në mënyrë dramatike që nuk mund ta kontrolloni.
Ankthi gjatë shtatzënisë, megjithatë, shkakton ndjenja shumë më të forta sesa ato që do të ndjenin shumica e njerëzve në të njëjtën situatë dhe mund të ndërhyjë në aftësinë tuaj për të jetuar jetën tuaj të përditshme.
Nëse ankthi dhe frika fillojnë të pushtojnë, mund të jetë koha për të marrë ndihmë. Ja çfarë duhet të dini.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Çfarë e shkakton ankthin gjatë shtatzënisë?
Ankthi është një problem shumë i zakonshëm i shëndetit mendor, veçanërisht për gratë. Është e vështirë të përcaktohet saktësisht se sa të zakonshme janë çrregullimet e ankthit në shtatzëni, por hulumtimet sugjerojnë se deri në – një në pesë gra përjetojnë një çrregullim ankthi gjatë ose pas shtatzënisë.
Ankthi gjatë shtatzënisë mund të shkaktohet nga:
– Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë, të cilat mund të ndikojnë në disponimin tuaj dhe t’ju bëjnë më të prekshëm ndaj shqetësimeve.
– Vështirësi në gjumë, një ankesë e zakonshme e shtatzënisë që mund të përkeqësojë simptomat e ankthit.
– Përjetimi i mëparshëm i humbjes së shtatzënisë ose një lindje traumatike, e cila mund të rrisë rrezikun për çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD, një lloj çrregullimi ankthi).
– Diagnostikimi me një ndërlikim të shtatzënisë, si diabeti gestacional ose preeklampsia.
Rrallë herë dhe kushte të tjera shëndetësore, të tilla si hipertiroidizmi, sëmundjet e zemrës ose sëmundjet e frymëmarrjes, të cilat mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptomat e ankthit.
Simptomat e ankthit gjatë shtatzënisë mund të jenë:
– Tensioni i muskujve;
– Kërcitja e dhëmbëve;
– Probleme me gjumin, edhe kur jeni të lodhur;
– Një ndjenjë akute e frikës intensive e shoqëruar me simptoma fizike të tilla si rrahje e zemrës, frymëmarrje më e shpejtë, djersitje, dridhje ose vjellje, që mund të nënkuptojë se keni një atak paniku.
Ankthi shpesh përkon me çështje të tjera të shëndetit mendor, si depresioni. Gjithashtu nuk është e pazakontë të përjetosh çrregullimin obsesiv-kompulsiv (OCD) për herë të parë në shtatzëni, i cili përfshin të paturit e të njëjtave mendime ose nxitje të padëshiruara vazhdimisht dhe përfshirjen në veprime të përsëritura ose rituale mendore për të parandaluar që obsesioni ose situata e frikshme të ndodhë.
Trajtimi mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të këtyre dhe komplikimeve të tjera dhe t’ju ndihmojë të kujdeseni më mirë për veten dhe fëmijën tuaj. /Gazeta Shneta/