Shumë njerëz mendojnë për depresionin pas lindjes si një gjendje që prek vetëm gratë.
Por në realitet, depresioni pas lindjes prek pothuajse po aq meshkuj sa femrat – me disa studime që vlerësojnë se kjo gjendje ndodh deri në 10% të baballarëve, shkruan The Conversation përcjell Gazeta Shneta.
Ka shumë arsye pse ndodh depresioni pas lindjes. Dhe, në kundërshtim me besimin popullor, nuk është vetëm për shkak të hormoneve. Edhe tek gratë, hormonet luajnë një rol të vogël në depresionin pas lindjes.
Në vend të kësaj, ky depresioni pas lindjes është zakonisht për shkak të një kombinimi të faktorëve të rrezikut – të tilla si një histori e mëparshme e depresionit, problemet e gjumit pas lindjes së foshnjës, mungesa e mbështetjes sociale ose sfidat financiare.
Depresioni pas lindjes gjithashtu mund të ndodhë në çdo moshë.
Simptomat e depresionit pas lindjes janë mjaft të ngjashme me simptomat e depresionit të përgjithshëm.
Si të tilla, mund të përfshijnë humor të ulët, mungesë motivimi, gjumë të dobët, ndjenjë faji, përqendrim të dobët, ndryshime në oreks ose peshë, lodhje dhe mendime për vdekje ose vetëvrasje.
Dallimi kryesor midis depresionit të përgjithshëm dhe depresionit pas lindjes është se këto ndjenja priren të ndodhin në periudhën pas lindjes (zakonisht në vitin e parë ose më shumë pas lindjes së foshnjës).
Mund të jetë normale të luftoni me shëndetin tuaj mendor disi pasi të lindë fëmija juaj.
Në fund të fundit, mund të jetë një kohë dërrmuese dhe emocionale, me pothuajse çdo aspekt të jetës suaj që ndryshon – nga rutina juaj e përditshme, marrëdhënia juaj me partneren, deri te sasia e gjumit që bëni çdo natë.
Por nëse keni përjetuar humor të ulët dhe mungesë motivimi për më shumë se disa javë dhe po zbuloni se këto ndjenja po e bëjnë të vështirë angazhimin me foshnjën tuaj, rekomandohet të flisni me mjekun tuaj të përgjithshëm ose një profesionist të shëndetit mendor.
Vlen gjithashtu të theksohet se depresioni pas lindjes mund të ndodhë në çdo kohë në vitin e parë ose të dytë pas lindjes së foshnjës dhe jo vetëm në muajt e parë. /Gazeta Shneta/