Foshnjat e porsalindura duhet të flenë në shpinë për të zvogëluar rrezikun e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS), sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP). 1 Por gjatë rrugës, ka të ngjarë të paraqiteni në krevatin e fëmijës suaj dhe të zbuloni se ai është rrokullisur në barkun e tij.
Kur është e sigurt që fëmija im të flejë në stomak?
Foshnjat mund të flenë në bark pasi të kenë mbushur moshën 1 vjeç. Para 12 muajsh, vendoseni gjithmonë fëmijën tuaj në shpinë për çdo gjumë, gjumë apo natë. Por nëse ata kthehen në barkun e tyre vetë, është në rregull t’i lini në atë mënyrë, shkruan The Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Ekspertët pajtohen se është e sigurt për një fëmijë të flejë në bark për sa kohë që mund të arrijë vetë atje. “Kur ata janë mjaftueshëm të rritur për të rrokullisur lirisht përpara dhe mbrapa, ata mund të zgjedhin të flenë në bark dhe kjo është në rregull,” thotë Dr. Elizabeth Murray, DO, një pediatre në Spitalin e Fëmijëve Golisano në Rochester, NY dhe anëtar i Akademia Amerikane e Pediatrisë.
Kjo është arsyeja pse nuk ka një moshë apo muaj të caktuar kur një foshnjë konsiderohet gati për të fjetur në bark, thotë Joan Becker Friedman, RN, konsulente e certifikuar për gjumin e fëmijëve në Milwaukee, Wisconsin’s Pea Pod Sleep Consultants . “Është një çështje e arritjes së momenteve të zhvillimit.”
Pikat e zhvillimit te fëmijët
Kur fëmija juaj mund të rrokulliset në mënyrë të pavarur nga mbrapa përpara dhe para-mbrapa, është mirë që ai të flejë me fytyrë poshtë. Por ju duhet t’i vendosni ato në shpinë derisa të jenë 12 muajsh, sipas rekomandimeve të AAP për të zvogëluar rrezikun e SIDS. Nëse fëmija juaj ka lindur para kohe, rregulloni moshën e tij në bazë të datës së lindjes përpara se ta vendosni në krevat fëmijësh në bark.
Dhe sapo fëmija juaj të krijojë një preferencë për të fjetur në stomak, mos u shqetësoni për ta rrotulluar atë në shpinë. “Çelësi këtu është që foshnja duhet të jetë në gjendje të lëvizë lehtësisht brenda dhe jashtë atij pozicioni,” thotë Dr. Murray.
Përfitimet e gjumit të foshnjës tuaj në stomak
Nuk është çudi pse shumë foshnje duket se preferojnë të flenë me fytyrë poshtë. Intuitivisht, ata janë në diçka.
Është më komode
Nëse foshnja juaj ka filluar të flejë në bark, shanset janë që ka një përfitim të madh nga ky pozicion i ri: i pëlqen! “Është shumë tipike që foshnjat të rrokullisen në stomak gjatë gjumit,” thotë Becker Freidman. “Për shumë njerëz, është më e rehatshme sesa të flesh prapa.”
Ciklet potencialisht më të gjata të gjumit
Becker Friedman thotë se foshnjat që natyrshëm flenë në bark priren të flenë më gjatë. Hulumtimet kanë treguar se foshnjat e parakohshme, në veçanti, bëjnë periudha më të gjata të gjumit cilësor kur vendosen në pozicionin e prirur.
SIDS
Megjithëse gjumi në stomak nuk është vërtetuar se shkakton drejtpërdrejt SIDS, ai është një faktor rreziku gjatë gjashtë muajve të parë të jetës kur foshnjat janë veçanërisht të prekshme.
Task Forca AAP për Sindromën e Vdekjes së Papritur të Foshnjave është e qartë në rekomandimet e tyre kundër gjumit kundër stomakut, të cilat përmendin një lidhje të fortë midis gjumit në stomak dhe SIDS. Për më tepër, vendet që kanë nisur fushata për inkurajimin e prindërve për t’i vënë foshnjat të flenë në shpinë, kanë parë rënie të ndjeshme të prevalencës së SIDS, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit.
Puna deri në 30 minuta bark në ditë mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të zhvillojë forcën e qafës, shpatullave, krahëve dhe shpinës – të gjithë muskujt që nevojiten për t’u rrokullisur përpara dhe para-mbrapa në mënyrë të pavarur, sipas Becker Freidman. “Në këtë mënyrë, nëse hunda dhe goja e një foshnjeje janë me fytyrë poshtë në dyshek, ata do të jenë në gjendje të kthehen anash, të lëvizin dhe të marrin frymë lehtë.”
Çfarë është koha e barkut? Dhe pse është e rëndësishme
Nëse një foshnjë pa kontroll të mjaftueshëm të kokës rrokulliset në stomak, ata mund të pengojnë rrugët e frymëmarrjes, gjë që mund të jetë një rrezik mbytjeje, sipas Dr. Murray. Arsyeja pse pediatrit nuk rekomandojnë gjumin me stomakun ose mbajtjen e një fëmije në krah është se kjo mund të krijojë terrenin për rrotullimin aksidental. Si i tillë, është e rëndësishme t’i hiqni krahët e fëmijës tuaj nga pelena ose t’i kaloni në një thes gjumi që nuk e pengon pjesën e sipërme të trupit të tij, pas moshës 12 javësh ose më herët nëse ai fillon të shfaqë shenja të rrokullisjes.
“Nëse një foshnjë është mbështjellë me pelerinë përtej pikës së rrotullimit, ai mund të përfundojë me fytyrë dhe hundë në dyshek pa aftësinë për t’u tundur në një pozicion të frymëmarrjes së lirë,” thotë Becker Freidman, duke shtuar se e njëjta gjë vlen edhe për kostumet e gjumit të peshuara. , të cilat paraqesin të njëjtat rreziqe për rulat.
Rifrymëmarrje
Kur foshnjat flenë në bark, ata mund të përpiqen të rimarrin ajrin që bllokohet në shtrat, gjë që mund të çojë në grumbullim të dioksidit të karbonit dhe nivele të ulëta të oksigjenit, thotë Becker Freidman. 5 Si rezultat, shumica e foshnjave do të zgjohen dhe do të marrin ajër të pastër, pas së cilës ata janë mirë, thotë ajo. Por disa foshnja do të jenë më të ngadalta për t’u përgjigjur ose nuk do të jenë në gjendje të rrokulliset dhe do të humbasin vetëdijen, një arsye pse rimarrja e frymës është një shkaktar i dyshuar i SIDS.
Mbinxehje
Hulumtimet sugjerojnë se gjumi në stomak mund të pengojë aftësinë për të çliruar nxehtësinë dhe për të rregulluar temperaturën e trupit tek foshnjat me peshë të ulët lindjeje. 7 Kjo mund të çojë në mbinxehje, një tjetër faktor rreziku për SIDS.
Për të reduktuar rrezikun e mbinxehjes, vishni fëmijën tuaj me një batanije të lehtë të veshur, mbani kokën dhe fytyrën e tij të pambuluar dhe kini kujdes për shenjat që fëmija juaj është shumë i ngrohtë. Nëse ata djersiten ose ndihen të nxehtë kur prekni gjoksin e tyre, hiqni një shtresë ose rregulloni termostatin në përputhje me rrethanat. /Gazeta Shneta/