Kolesteroli është një substancë yndyrore dylli që gjendet në gjak. Për të funksionuar në mënyrë efektive dhe për të prodhuar hormone thelbësore, trupi juaj ka nevojë për kolesterol. Megjithatë, një nivel i lartë i kolesterolit në gjak mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj.
Ka shumë faktorë që kontribuojnë kryesisht në rritjen e niveleve të kolesterolit në gjak, për të përmendur disa – konsumimi i ushqimeve të yndyrshme, mos ushtrimi i rregullt, pirja e duhanit, pirja e tepërt e alkoolit, dhjami i tepërt në trup dhe sëmundjet kronike të pamenaxhuara si diabeti. , presioni i lartë i gjakut, etj, shkruan Heath Site, transmeton Gazeta Shneta.
Gjendja vjen me simptoma zero deri në të lehta, gjë që e bën të vështirë për pacientin të dallojë gjendjen në fazat fillestare. Megjithatë, ka disa anomali që mund të vërehen lehtësisht në këmbët dhe këmbët e tyre që mund të jenë disa nga simptomat paralajmëruese të kolesterolit të lartë.
Si lidhen nivelet e kolesterolit me gishtat e duarve dhe këmbëve?
Dhimbja e gishtërinjve dhe këmbëve është një nga treguesit më të dukshëm të kolesterolit të tepërt në gjak. Simptomat mund të shkaktohen nga grumbullimi i kolesterolit që ngushton enët e gjakut në duar dhe këmbë.
Simptomat e kolesterolit të lartë
Për shkak se rrallë shfaq shenja paralajmëruese dhe në mënyrë progresive shkakton dëm me kalimin e kohës, kolesteroli i lartë shpesh quhet “vrasës i heshtur”. Megjithatë, siç u diskutua më lart, gishtat e duarve dhe këmbëve mund të shfaqin herë pas here disa shenja paralajmëruese të kolesterolit të lartë , disa prej tyre janë:
Dhimbje në këmbë
Nivelet e larta të kolesterolit mund të krijojnë pllaka në këmbë, duke penguar rrjedhën e gjakut dhe duke shkaktuar dhimbje që përkeqësohen gjatë ecjes.
Depozitimi i ngjyrës së verdhë
Një person me kolesterol të keq të tepërt në gjak mund të vërejë gjithashtu depozitime të pazakonta të një ngjyre të verdhë në lëkurë, kryesisht rreth syve, pëllëmbëve dhe pjesës së poshtme të këmbës.
Formimi i pazakontë i gungës
Një tjetër simptomë paralajmëruese e kolesterolit të lartë në gjak është zhvillimi i pazakontë i depozitave të ngjyrës së verdhë (rritje me gunga të muskujve) në bërryla, vithe dhe pëllëmbë.
Këmbët e ftohta
Një nga shenjat më të pazakonta të kolesterolit të lartë që mund të dallohet në këmbët dhe gishtat e këmbëve janë këmbët e ftohta. Pse ndodh kjo? Kur nivelet e kolesterolit janë të larta, mund të vërehen gjithashtu depozita ose rritje në qepallën e sipërme me ngjyrë të verdhë dhe portokalli. Për më tepër, disa njerëz mund të kenë edhe këmbë ose këmbë të ftohta.
Simptoma të tjera
Shenja të tjera përfshijnë ndryshime fizike në këmbë dhe këmbë që bëjnë që lëkura dhe thonjtë të bëhen të bardhë ose të verdhë. Sipas profesionistëve mjekësorë, nivelet e larta të kolesterolit mund të bëjnë që thonjtë tuaj të rriten më ngadalë, të trashen apo edhe të keqformohen.
Si të menaxhoni nivelet tuaja të kolesterolit?
Rreziku i sulmeve në zemër dhe sëmundjeve të zemrës rritet nga kolesteroli i lartë. Edhe pse ju mund ta menaxhoni kolesterolin tuaj me mjekimin e duhur, ju gjithashtu mund të ulni kolesterolin tuaj të keq duke bërë disa ndryshime të lehta të jetesës. Disa rregullime në stilin e jetës përfshijnë ngrënien e ushqimeve të shëndetshme për zemrën, heqjen dorë nga pirja e duhanit dhe alkoolit, ushtrimet e shpeshta dhe mbajtja e peshës trupore të shëndetshme. Prandaj, duhet një orë për të mbajtur nivele të shëndetshme të kolesterolit. Për më tepër, mbani gjurmët e simptomave dhe kërkoni ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur./Gazeta Shneta/