Suplementet mund t’ju ndihmojnë të arrini dhe mbani shëndetin tuaj. Por çfarë ndodh kur vëreni një ndjenjë të çuditshme në zemrën tuaj?
Vitamina D, kalciumi dhe kaliumi mund të shkaktojnë rrahje të çrregullta të zemrës, shkruan Health News përcjell Gazeta Shneta.
Nëse rrahjet e zemrës suaj shoqërohen me marramendje ose dhimbje gjoksi, kërkoni menjëherë kujdes urgjent.
Zemra juaj është një organ muskulor që pompon gjakun në të gjithë trupin tuaj dhe rreh rregullisht për t’u siguruar që organet tuaja mund të funksionojnë.
Nëse zemra juaj rreh në mënyrë të parregullt, mund të ndalojë përkohësisht gjakun tuaj të rrjedhë në organet tuaja të tjera.
Një palpitacion është një rrahje e shkurtër, por e dukshme e zemrës suaj ose një rrahje e parregullt e zemrës. Mund të ndiheni sikur zemra juaj ka kapërcyer një rrahje ose ka shtuar një rrahje.
Suplementet, medikamentet, kushtet mjekësore dhe stresi mund të shkaktojnë palpitacione.
Ju keni më shumë gjasa ta përjetoni këtë ndjenjë kur suplementi që po merrni rritet në një nivel toksik në trupin tuaj.
Pragu toksik është përqendrimi në të cilin lënda ushqyese shkakton efekte anësore.
Suplementet janë një mënyrë për të shtuar lëndë ushqyese shtesë në një dietë të ekuilibruar.
Gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni një suplement të ri.
Mjeku juaj mund të konfirmojë dozën dhe frekuencën e duhur të suplementit për ju. Kjo mund të varet nga pesha juaj, medikamentet e tjera që merrni ose kushtet tuaja shëndetësore.
Magnezi, acidet yndyrore omega-3, kaliumi, kalciumi dhe vitamina D mund të shkaktojnë rrahje të parregullta të zemrës nëse përdoren ato më shumë se se ka nevojë organizmi juaj. /Gazeta Shneta/