Studiuesit zbuluan në një model miu se ushqimi me kohë të kufizuar mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të sëmundjes Alzheimer.
Agjërimi me ndërprerje, ose ushqyerja me kohë të kufizuar, përfshin kufizimin e marrjes së energjisë në periudha të caktuara kohore dhe agjërimin jashtë këtyre kohërave. Praktika lidhet me disa përfitime shëndetësore, si përmirësimi i gjumit, kontrolli i peshës, rregullimi i glukozës në gjak, funksioni i zemrës dhe shëndeti i zorrëve, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Studimet në minj kanë zbuluar se ushqyerja me kohë të kufizuar mund të ketë gjithashtu efekte anti-plakje dhe antikancerogjene. Një studim i ri ka zbuluar se, në një model të miut të sëmundjes së Alzheimerit, ushqyerja me kohë të kufizuar përmirësoi kujtesën dhe reduktoi patologjinë e Alzheimerit në tru.
Një studim i kohëve të fundit në një model të miut sugjeron se agjërimi me ndërprerje, ose ngrënia e kufizuar me kohë, mund të përfitojë ata që përjetojnë simptoma të sëmundjes Alzheimer.
Sëmundja e Alzheimerit – një gjendje neurodegjenerative progresive dhe përfundimisht fatale – është forma më e zakonshme e demencës.
Trajtimet aktuale mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave, të tilla si humbja e kujtesës, problemet e gjumit dhe problemet e sjelljes. Barnat më të reja të antitrupave monoklonale – donanemab, aducanumab dhe lecanemab – që pastrojnë pllakat amiloide performojnë mirë në prova. Megjithatë, këto nuk janë ende gjerësisht të disponueshme pasi kërkimet janë në vazhdim. Një qasje tjetër për të lehtësuar simptomat e sëmundjes Alzheimer mbështetet në modifikimet e stilit të jetesës.
Një studim laboratorik ka zbuluar se ushqyerja me kohë të kufizuar korrigjon ndërprerjet cirkadiane të sëmundjes Alzheimer, përmirëson kujtesën dhe redukton akumulimin e burimit të besueshëm të amyloidit – një proteinë e lidhur me progresin e çmendurisë – në tru.
Nëse këto efekte te minjtë mund të përsëriten te njerëzit, mund të jetë një mënyrë e thjeshtë për të ndihmuar në menaxhimin e sëmundjes së Alzheimerit. Studimi, nga Shkolla e Mjekësisë e Universitetit të Kalifornisë, San Diego, është botuar në Cell Metabolism.
Dr. Percy Griffin, Ph.D., drejtor i angazhimit shkencor të Shoqatës së Alzheimerit, i pa përfshirë në hulumtim, komentoi:
“Autorët vunë re se një kufizim i studimit ishte modeli i përdorur. Modeli i miut shfaqi vetëm depozitimin e amiloidit, i cili është një nga shenjat dalluese të Alzheimerit. Modeli nuk shfaqi shenja të tjera dalluese, duke përfshirë formimin e ngatërresës tau [që është një tjetër shënues i demencës] ose humbjen e qelizave të trurit. Ndërsa kjo është punë interesante, ne kemi nevojë për më shumë kërkime në modele të tjera për konfirmim.”
Çfarë është ushqyerja me kohë të kufizuar?
Ushqimi i kufizuar me kohë ose agjërimi me ndërprerje përfshin abstenimin tërësisht ose pjesërisht nga të ngrënit. Metodat përfshijnë ngrënien brenda një periudhe të caktuar kohore çdo ditë (ushqyerja me kohë të kufizuar), ose agjërimi për një ose më shumë ditë në javë ndërsa hani normalisht në ditët e tjera.
Megjithëse kërkimet te njerëzit janë të kufizuara, agjërimi me ndërprerje është shoqëruar me disa përfitime shëndetësore dhe shumë studime janë aktualisht në progres. Përfitimet mund të përfshijnë humbje peshe, ulje të rrezikut të diabetit të tipit 2, përmirësim të shëndetit të zemrës, ulje të rrezikut të disa llojeve të kancerit dhe përmirësim të shëndetit të trurit.
Studimet e mëparshme të minjve kanë lidhur ushqimin me kohë të kufizuar me modifikimin e gjeneve, jetëgjatësinë dhe zvogëlimin e rrezikut të kancerit. Ky studim i fundit zbuloi se, te minjtë, ushqyerja me kohë të kufizuar korrigjoi ndërprerjet cirkadiane të sëmundjes Alzheimer./Gazeta Shneta/