Kur nivelet e kortizolit janë të larta në trupin tuaj, kjo çon në shtim në peshë dhe metabolizëm të ngadaltë, por a ka ndonjë ndikim tjetër negativ në trupin tuaj?
Kortizoli është një hormon shumë i rëndësishëm në trupin e njeriut. Prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore dhe funksioni i tij kryesor është të mbështesë forcën tonë imune, të mbajë të balancuar nivelin e sheqerit në gjak, të ruajë forcën tonë metabolike, të rregullojë presionin e gjakut, të reduktojë inflamacionin dhe gjithashtu të rregullojë përgjigjen ndaj stresit në trupin tonë. Tani që e dini se për sa funksione është përgjegjës hormoni i kortizolit, duhet të dini gjithashtu se çfarë ndodh kur nivelet e tij bëhen shumë të ulëta ose shumë të larta, shkruan Hindustan Times, transmeton Gazeta Shneta.
Nivelet e larta të kortizolit ndikojnë më shumë se peshën tuaj
Kujdes nga këto shenja:
Mund të shtoni në peshë
Kur nivelet e kortizolit janë më të larta se normalja, mund të filloni të shtoni peshë. Nivelet e larta do të thotë se mund të ndiheni më të uritur ose mund të ndiheni të stresuar dhe gjithashtu kontribuon në rritjen e niveleve të koritsolit. Sa më shumë të jeni të uritur ose të stresuar, aq më shumë do të hani. Për më tepër, niveli i lartë i kortizolit çon në uljen e shkallës metabolike. Një arsye tjetër për shtimin në peshë.
Ndryshimet në lëkurën dhe flokët tuaj
Niveli i lartë i kortizolit mund të çojë gjithashtu në një sindromë të quajtur ‘sindroma Cushing’. Mund të shkaktojë mavijosje në lëkurën e njerëzve, mund të shihni një strija ngjyrë vjollce në kofshë ose krahë ose në bark. Kortizoli i lartë mund të çojë gjithashtu në rritjen e rritjes së flokëve, tullac dhe rënie të flokëve.
Ndryshimet në shëndetin tuaj mendor
Kur nivelet e kortizolit në trup janë të larta, mund të filloni të përjetoni ndryshime të humorit, ankth ose simptoma të depresionit. Nivelet e larta të kortizolit shkaktojnë disa ndryshime në tru që çojnë në këto probleme shëndetësore.
Mund të përjetojë lodhje dhe dobësi
Hormoni i lartë i kortizolit në trup do t’ju bëjë të ndiheni më të lodhur dhe të lodhur. Mund të përjetoni dobësi të muskujve, atrofi të muskujve. Atrofia e muskujve mund të çojë në dobësi në ijet, kofshët, shpatullat dhe mund të jetë e vështirë për ju të lëvizni lirshëm./Gazeta Shneta/