Një studim i ri i publikuar në Nature Human Behavior analizon meta-analizën e publikuar më parë për të vlerësuar përfitimet dhe rreziqet që lidhen me kohën para ekranit për fëmijët.
Ekranet dhe pajisjet kanë pushtuar botën tonë, në atë masë sa që nuk është gjithmonë e mundur të rregullohet koha para ekranit. Kur bëhet fjalë për fëmijët e vegjël, gjithmonë është këshilluar që të tregoni kujdes në lidhje me sasinë e kohës së kaluar në ekran. Studimet ndër vite kanë nxjerrë në pah efektet pozitive dhe negative të kohës para ekranit, por kjo e fundit ka tejkaluar gjithmonë të parën, gjë që u bën thirrje prindërve të monitorojnë marrëdhëniet jo të shëndetshme të fëmijëve të tyre me ekranet, shkruan Hindustan Times, transmeton Gazeta Shneta.
Një studim i ri i botuar në Nature Human Behaviour analizon meta-analizat e publikuara më parë për të vlerësuar përfitimet dhe rreziqet që lidhen me kohën para ekranit për fëmijët, në mënyrë që të sigurojë kujdestarët disa njohuri të vlefshme.
Është e rëndësishme të merret parasysh kur të shihet nëse koha para ekranit konsiderohet e dëmshme ose e dobishme për shëndetin e fëmijës.
Studimi vuri në dukje se ndërsa disa ndërhyrje dixhitale patën efekte pozitive në mësim dhe edukim, disa platforma të mediave sociale mund të kenë efekte negative në shëndetin mendor, veçanërisht në mesin e popullatës së re. Studimi gjeti gjithashtu lidhje midis kohës së ekranit dhe çështjeve të shëndetit mendor, siç është depresioni, i cili gjithashtu përputhet me këshillat paraprake nga Kirurgu i Përgjithshëm i SHBA.
A mund të jetë e dobishme shikimi i televizorit ose luajtja e videove?
Mënyra se si fëmijët e kalojnë kohën para ekranit mund të përcaktojë gjithashtu nëse ajo rezulton e dobishme apo e dëmshme për ta. Studimi vuri në dukje se ndërsa shikimi i televizorit shoqërohej me rezultate të dobëta të të mësuarit, fëmijët që shikojnë televizor me prindërit dhe kujdestarët e tyre përfitonin nga koha e tyre para ekranit.
Në rastin e lojërave video, studimi vuri në dukje se është gjetur një lidhje negative midis luajtjes së këtyre lojërave dhe rezultateve arsimore, megjithatë disa lojëra video edukative ndihmuan në shoqërimin pozitiv me rezultatet e llogaritjes dhe motivimin e të mësuarit.
Perceptim ekspert
Ekranet dhe prania e tyre konstante dhe konsistente është një realitet i ditëve të sotme që është i pamohueshëm. Koha para ekranit, për shumë, është bërë një pjesë ndërhyrëse e jetës së fëmijëve dhe gjetja e llojit të duhur të ekuilibrit është shumë kritike. Ekranet nuk mund të eliminohen duke pasur parasysh kërkesën e madhe që ekziston aktualisht për to në jetën e fëmijëve. Qoftë për të marrë informacione apo për t’u lidhur me individë, për të ndjekur klasa apo për të punuar në lloje të ndryshme projektesh – fëmijët kanë një kërkesë reale dhe të nevojshme për ekranet. Në të njëjtën kohë, koha para ekranit mund të sigurojë një pushim në rutinat e tyre përndryshe monotone. Pavarësisht nevojave dhe kërkesave të shumta që plotësohen nga prania e ekraneve, ato kanë sfidat e tyre që mund të rrezikojnë zhvillimin dhe funksionimin e fëmijës,” thotë Kamna Chhibber, Psikolog klinik, Drejtues – Shëndeti Mendor, Departamenti i Shëndetit Mendor dhe Shkencave të Sjelljes, Fortis Healthcare.
“Kur ekranet zëvendësojnë ndërveprimet në kohë reale dhe prekin kohën që fëmijët duhet të kalojnë jashtë duke u marrë me sport, kjo çon në një ndikim në aftësinë e fëmijës për të krijuar marrëdhënie, si dhe për të mësuar aftësi të rëndësishme jetësore. Është thelbësore që të ekzistojë ekuilibri i duhur për sa kohë kalojnë fëmijët në ekrane dhe njëkohësisht duhet të ketë monitorim dhe mbikëqyrje të të rriturve të përmbajtjes që ata konsumojnë, në mënyrë që ata të kenë ekspozim ndaj përmbajtjeve të përshtatshme për moshën. Kur fëmijët konsumojnë lloje të ndryshme të përmbajtjes, nuk është e nevojshme që ata të jenë në gjendje ta përpunojnë dhe kuptojnë të gjitha. Të flasësh për atë që ata shohin në ekrane dhe të kuptuarit e tyre për të është e rëndësishme në mënyrë që t’u sigurohet perspektiva për të përmirësuar më tej të kuptuarit e tyre për të. Dihet se ekspozimi i tepërt ndaj ekraneve mund të ndikojë në vëmendje dhe gjithashtu mund të ndikojë në disponimin. Fëmijët gjithashtu mund të përvetësojnë sjelljet e shfaqura në media si agresioni dhe duan të imitojnë atë që shohin në ekrane. Prandaj, përfshirja e prindërve/të rriturve është një domosdoshmëri dhe ndërhyrja e hershme funksionon më mirë nëse një prind vëren se fëmija po kalon shumë kohë në ekranet jashtë asaj që kërkohet për punën e tyre, “thotë Chhibber.
“Koha e tepërt para ekranit kontribuon në probleme të sjelljes si impulsiviteti, acarimi, agresioni, nervozizmi, vetmia, mërzia dhe ankthi. Zvogëlimi i aktiviteteve në natyrë dhe koha e tepërt para ekranit mund të ndikojnë në shëndetin e fëmijës duke shkaktuar probleme si obeziteti, dhimbjet e trupit, letargjia, problemet e shikimit dhe dëgjimit, qëndrimi dhe problemet muskulo-skeletore. Gjithashtu, përmbajtja e papërshtatshme mund të ketë një ndikim negativ në mirëqenien emocionale të fëmijës, gjë që mund të çojë në efekte negative në zhvillim, thotë Dr Swati Chhabra, Incharge – Qendra e Zhvillimit të Fëmijëve, Spitali Yatharth, Noida Extension.
“Ekspozimi ndaj përmbajtjeve të përshtatshme për moshën mund të jetë i dobishëm ndonjëherë pasi ekranet i bëjnë konceptet interesante për fëmijët përmes efekteve dëgjimore dhe vizuale. Mund t’i motivojë fëmijët të adoptojnë sjellje të shëndetshme, si ushtrimet e rregullta, zgjedhje më të shëndetshme ushqimore dhe gjumë më të mirë. Gjithashtu mund të jetë një mënyrë relaksi dhe argëtimi, nëse përdoret në mënyrë të ekuilibruar,” thotë Dr Chhabra duke renditur një nga avantazhet e kohës para ekranit.
Ndikimi i kohës para ekranit në zhvillimin e trurit dhe shëndetin mendor
“Mbistimulimi mund të çojë në zvogëlimin e hapësirës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit. Kur fëmijët ekspozohen ndaj ekraneve, ata po ndeshen gjithashtu me shumë më tepër stimuj sesa mund të përballojë truri i tyre i zhvilluar. Kjo mbingarkesë ndijore nga ngjyrat, imazhet mund të çojë në hiperaktivitet duke reduktuar kështu hapësirën e vëmendjes, “thotë Dr Chhabra.
Në përgjithësi, hulumtimi theksoi se si përmbajtja ashtu edhe konteksti i angazhimit në ekran luajnë role vendimtare në ndikimin e rezultateve individuale. Me një qasje më të kujdesshme, përfitimet nga koha para ekranit mund të nxirren në kushte të caktuara të përshtatshme.
Pra, prindërit duhet të sigurohen që fëmijët të shijojnë kohën selektive të ekranit nën mbikëqyrjen e tyre, e cila gjithashtu ndihmon në formimin e trurit dhe personalitetit të tyre. Megjithatë, është si të shikosh një litar të ngushtë, pasi koha e tepërt e ekranit mund të ndikojë negativisht në trurin dhe zhvillimin e këtyre mendjeve të reja./Gazeta Shneta/