Një studim i ri i Universitetit Emory ka zbuluar se të rriturit e ekspozuar ndaj niveleve të larta të ndotjes së ajrit ishin në një rrezik të shtuar të zhvillimit të sëmundjes Alzheimer.
Në një studim me 1,113 pjesëmarrës të moshës 45 deri në 75 vjeç nga Emory Healthy Brain Study, të cilët ishin të gjithë nga zona metropolitane e Atlantës , studiuesit gjetën biomarkues pozitivë të sëmundjes së Alzheimer-veçanërisht pllakat amiloid -në lëngun cerebrospinal të pjesëmarrësve ishin të ekspozuar ndaj ndotjes së ajrit të ambientit dhe trafikut në shtëpitë e tyre.
Ky studim, i cili u botua në Perspektivat e Shëndetit Mjedisor , ishte më i madhi në llojin e tij dhe shton numrin në rritje të provave – duke përfshirë studime të tjera të fundit nga Universiteti Emory – që sugjerojnë se ndotja e ajrit kontribuon drejtpërdrejt në degjenerimin në tru, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë thonë ekspertët
“Së bashku, studimet tona të fundit përfaqësojnë të dy skajet e spektrit. Në studimin tonë të mëparshëm ne treguam lidhje midis ekspozimit të banesave ndaj ndotjes së ajrit dhe ndryshimeve të lidhura me Alzheimer në tru në një grup autopsie dhe tani, ne gjetëm rezultate të ngjashme në një studim të jetesës. të rriturit që ishin mesatarisht 15 vjet më të rinj dhe të shëndetshëm njohës.
“Kjo është e rëndësishme sepse tregon se ndotja e ajrit në banesa mund të ndikojë negativisht në trurin tonë edhe dekada para se të zhvillojmë sëmundjen e Alzheimerit. Kjo tregon për një periudhë kohore të ndjeshme si për ekspozimin ashtu edhe për mundësinë, sepse është koha kur strategjitë dhe ndërhyrjet parandaluese janë më efektive. ”, thotë Anke Huels, Ph.D., autori kryesor i studimit dhe asistent profesor në Departamentin e Epidemiologjisë në Shkollën e Shëndetit Publik Emory’s Rollins.
“Ne e dimë se ndotja e ajrit në përgjithësi është e keqe për shëndetin e njeriut, duke përfshirë shëndetin e trurit. Duke treguar një lidhje me nivelet e proteinës amiloide në lëngun cerebrospinal , ky studim sugjeron se ndotja e ajrit mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit. Ana e kundërt Kjo është se duke pastruar mjedisin tonë, ne gjithashtu mund të ndihmojmë në uljen e barrës së sëmundjes së Alzheimerit”, thotë James Lah, MD/Ph.D., hetues kryesor i Studimit të trurit të shëndetshëm Emory dhe një profesor i asociuar në Departamentin e Neurologjisë. në Shkollën e Mjekësisë Emory.
Mënyrat për të reduktuar ekspozimin ndaj ndotjes së ajrit
Kufizoni kohën dhe shmangni aktivitetin fizik jashtë në ditët kur indeksi lokal i cilësisë së ajrit raporton se cilësia e ajrit është e dobët.
Nëse duhet të jeni jashtë në ditët me cilësi të dobët të ajrit, merrni parasysh të mbani një maskë, siç është një maskë N95.
Bëni gjëra të tjera të njohura për të ndihmuar në uljen e rrezikut të Alzheimerit, duke përfshirë këto këshilla nga
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve:
Praktikoni të hani një dietë të shëndetshme.
Angazhohuni në aktivitet fizik të rregullt.
Parandaloni/menaxhoni presionin e lartë të gjakut dhe sheqerin në gjak.
Lëreni duhanin dhe shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit.
Flini shumë. /Gazeta Shneta/