Deri tani, shumica e ekspertëve pajtohen se jo të gjithë kanë një temperaturë normale të trupit prej 98.6. Disa njerëz priren të vrapojnë pak më ngrohtë kur janë të shëndetshëm; të tjerët priren të jenë pak më të ftohtë. Nëse keni një ide të mirë për temperaturën tuaj normale bazë, është e rëndësishme të dini këtë: zakonisht është pak më e lartë në shtatzëni. Ka disa faktorë që ndikojnë në këtë rritje të temperaturës, por kjo mund dhe ndodh. Ja çfarë duhet të dini për temperaturën normale të shtatzënisë, plus çfarë do të thotë për ju.
Çfarë konsiderohet një temperaturë normale e shtatzënisë?
Temperatura normale e trupit tuaj mund të rritet gjatë shtatzënisë, por nuk ka gjasa të jetë një rritje e madhe, thotë Christine Greves, MD, mjeke gjinekologjike në Spitalin Winnie Palmer për Gra dhe Bebe në Orlando, Florida. Pra, cila është temperatura normale e trupit për një grua shtatzënë? “Mund të rritet rreth 0.2 gradë Fahrenheit,” thotë ajo. Për shembull, nëse temperatura fillestare e trupit tuaj para shtatzënisë ishte 98.2, temperatura e trupit gjatë shtatzënisë mund të jetë 98.4. “Është super, super delikate,” thotë G. Thomas Ruiz, MD, gjinekolog në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast në Fountain Valley, Kaliforni, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Pra, pse temperatura juaj e shtatzënisë është e ndryshme nga temperatura e trupit tuaj para shtatzënisë? Ajo rritet pak kur prisni që për shkak të rritjes së vëllimit të gjakut të trupit tuaj të përmbushë kërkesat e foshnjës tuaj në rritje, shpjegon ekspertja e shëndetit të grave, Jennifer Wider, MD. “Për shkak të kësaj rritjeje dhe rritjes së metabolizmit të trupit, temperatura qendrore rritet,” thotë ajo.
Gama e temperaturës së hershme të shtatzënisë fillon më e lartë, veçanërisht në tremujorin e parë, thotë Greves, dhe më pas bie ndërsa shtatzënia juaj përparon. Në fakt, nëse po përdornit temperaturën bazale të trupit për të gjurmuar ovulacionin tuaj, mund të keni vënë re se ajo u rrit pak (dhe qëndroi e ngritur) pasi u konceptuat, thotë Wider. Ndërsa temperatura e trupit tuaj kur jeni shtatzënë është më e larta në tremujorin e parë, mbani në mend se temperatura juaj bazë do të rritet më lehtë më vonë gjatë shtatzënisë kur bëni stërvitje ose jeni jashtë në mot të nxehtë, thotë Wider.
Rreziqet e temperaturës së lartë të trupit kur jeni shtatzënë
Sëmundjet dhe ethet ndodhin, por bëni çmos për të shmangur zhvillimin e temperaturës ose për të lejuar që një të vazhdojë gjatë shtatzënisë. Kjo sepse nëse temperatura juaj e brendshme rritet shumë, veçanërisht në tremujorin tuaj të parë, mund të rrisë rrezikun e abortit, defekteve të tubit nervor (të njohura si defektet e lindjes së trurit, shtyllës kurrizore ose palcës kurrizore) dhe probleme zhvillimore, duke përfshirë çarjen e buzës dhe qiellzës. dhe defekte të lindura në zemër, sipas mjekëve me të cilët folëm.
Në përgjithësi, ju dëshironi të bëni atë që mundeni për të shmangur rritjen e temperaturës së trupit tuaj kur jeni shtatzënë, thotë Greves. Kjo përfshin shmangien e përdorimit të një vaskë të nxehtë ose sauna, marrjen e një banjë të nxehtë me tubacione (ku uji është më i nxehtë se 100 gradë) ose qëndrimi jashtë për një kohë të gjatë në ditët shumë të nxehta. Megjithatë, mund të përdorni një jastëk ngrohjeje në zona të lokalizuara, si shpina, këmbët ose këmbët tuaja. “Nuk duhet të rrisë temperaturën e trupit tuaj kryesor”, thotë Greves. Thjesht mos e përdorni për më shumë se 15 minuta dhe sigurohuni që tamponi të jetë nën 100 gradë Fahrenheit.
Çfarë përbën një ethe gjatë shtatzënisë?
Për shkak se rritja e temperaturës së shtatzënisë është kaq e ulët, mjekët ende e konsiderojnë shënuesin standard të një ethe – 100.4 gradë ose më lart – si ethe gjatë shtatzënisë, thotë Ruiz.
Nëse keni një temperaturë të lehtë, mund të merrni acetaminofen (Tylenol) për t’u përpjekur ta ulni atë, thotë Ruiz. Pirja e shumë lëngjeve mund të ndihmojë gjithashtu, thotë ai. Është e rëndësishme të njoftoni mjekun tuaj se çfarë po ndodh, edhe nëse temperatura juaj është e ulët. “Ne duam të dimë simptoma të tjera,” thotë Greves. “Nëse keni një qafë të fortë dhe skuqje, unë do ta trajtoja menjëherë, në krahasim me dikë që ka disa nuhatje dhe një temperaturë të lehtë.” Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni temperaturë 102 ose më të lartë, gjë që do të kërkonte vëmendje shtesë.