Ju përkuleni për t’i pëshpëritur diçka shokut tuaj dhe mund të dalloni nga pamja në fytyrën e shokut tuaj se diçka po shkon. A mund të jetë fryma juaj? Ndoshta nuk duhet të kishit vendosur qepë shtesë në hamburger gjatë drekës. Çfarë duhet të bëjë një fëmijë me erë të keqe?
Lajmi i mirë është se era e keqe e gojës u ndodh të gjithëve herë pas here. Le të zbulojmë se si ta zbulojmë, ta parandalojmë dhe madje ta trajtojmë atë.
Çfarë është ajo erë?
Era e keqe e gojës është emri i zakonshëm për gjendjen mjekësore të njohur si halitosis (të themi: hal-uh-TOE-sis). Shumë gjëra të ndryshme mund të shkaktojnë halitozë – nga moslarja e dhëmbëve deri te disa kushte mjekësore.
Ndonjëherë, era e keqe e gojës së një personi mund t’ju largojë – dhe ai ose ajo mund të mos e kuptojë se ka një problem. Ka mënyra me takt (të bukura) për të bërë të ditur dikë për erën e keqe të gojës. Mund të ofroni mente ose çamçakëz pa sheqer pa pasur nevojë të thoni asgjë, shkruan Kids Health, transmeton Gazeta Shneta.
Nëse duhet t’i tregoni një shoku se ai ose ajo ka erë të keqe të gojës, mund të thoni se e kuptoni se ushqimet mund të shkaktojnë erë të keqe, sepse e keni pasur më parë. Duke i bërë të ditur dikujt se era e keqe e gojës nuk është diçka e pazakontë, do ta bëni mikun tuaj të ndihet më rehat dhe më pak i turpëruar për pranimin e çamçakëzit tuaj.
Nëse dyshoni se fryma juaj është e keqe, pyesni dikë që do t’ju japë një përgjigje të sinqertë pa u tallur me ju. (Thjesht mos pyesni vëllanë ose motrën tuaj – ata thjesht mund t’ju thonë se fryma juaj kundërmon edhe kur nuk e bën!)
Edhe pse të gjithëve u vjen erë e keqe ndonjëherë, nëse keni shumë erë të keqe, mund t’ju duhet të vizitoni dentistin ose mjekun tuaj.
Çfarë e shkakton erën e keqe të gojës?
Këtu janë tre shkaqe të zakonshme të erës së keqe të gojës:
ushqime dhe pije, të tilla si hudhra, qepë, djathë, lëng portokalli dhe sode
higjiena e dobët e dhëmbëve (të themi: HI-jeen), që do të thotë të mos lani rregullisht me furçë dhe me fill fillor
pirja e duhanit dhe përdorimi tjetër i duhanit
Higjiena e dobët e gojës çon në erën e keqe të gojës, sepse kur grimcat e ushqimit lihen në gojën tuaj, ato mund të kalben dhe të fillojnë të nuhasin. Copat e ushqimit mund të fillojnë të mbledhin baktere, të cilat gjithashtu mund të kenë erë të keqe.
Mos larja e dhëmbëve rregullisht do të lejojë që pllakat (një film ngjitës, pa ngjyrë) të krijohen në dhëmbët tuaj. Pllaka është një vend i mrekullueshëm për të jetuar bakteret dhe një arsye tjetër pse fryma mund të bëhet e keqe.
Parandalimi i frymëmarrjes së keqe
Pra, çfarë duhet të bëjë një fëmijë? Mos pini duhan dhe mos përdorni produkte të duhanit, sigurisht. Dhe kujdesuni për gojën tuaj duke larë dhëmbët të paktën dy herë në ditë dhe duke përdorur fill një herë në ditë. Lani edhe gjuhën, sepse aty mund të rriten bakteret. Përdorimi i fillit me fill një herë në ditë ndihmon në largimin e grimcave të ngulitura midis dhëmbëve tuaj. Gjithashtu, vizitoni dentistin tuaj dy herë në vit për kontrolle dhe pastrime të rregullta.
Jo vetëm që do të bëni një pastrim të plotë, dentisti do të shikojë rreth gojës tuaj për çdo problem të mundshëm, përfshirë ato që mund të ndikojnë në frymëmarrje. Për shembull, sëmundja e mishrave të dhëmbëve, e njohur edhe si sëmundja periodontale (të themi: per-ee-uh-DON-tul), mund të shkaktojë erë të keqe dhe të dëmtojë dhëmbët tuaj.
Nëse jeni të shqetësuar për erën e keqe të gojës, tregoni mjekut ose dentistit tuaj. Por mos u habitni nëse ai ose ajo anon dhe merr një erë të madhe! Era është një mënyrë se si mjekët dhe dentistët mund të ndihmojnë të kuptojnë se çfarë e shkakton problemin. Mënyra se si fryma e një personi nuhat mund të jetë një e dhënë për atë që nuk shkon. Për shembull, nëse dikush ka diabet të pakontrolluar, fryma e tij ose e saj mund të nuhasë si aceton (e njëjta gjë që është në heqësin e manikyrit të thonjve).
Nëse keni erë të keqe gjatë gjithë kohës dhe arsyeja nuk mund të përcaktohet nga dentisti juaj, ai ose ajo mund t’ju referojë te një mjek për t’u siguruar që asnjë kusht tjetër mjekësor nuk mund ta shkaktojë atë. Ndonjëherë problemet e sinusit, dhe rrallë problemet e mëlçisë ose veshkave, mund të shkaktojnë erë të keqe.
Zakonisht, ka një arsye më pak të komplikuar për erën e keqe të gojës – si ajo që keni ngrënë për drekë. Pra, vazhdoni me larjen dhe përdorimin e fillit me fill dhe duhet të merrni frymë lehtë – dhe pa erë!/Gazeta Shneta/