Psillium Hysk është një temë e nxehtë bisede mes manisë së ilaçeve për humbje peshe.
Trikat e humbjes së peshës vijnë dhe shkojnë, shpesh me pak fuqi qëndruese. Megjithatë, me një në tetë të rritur që kanë provuar medikamente frenuese GLP-1 si Ozempic dhe Mounjaro, nuk është çudi që ata vazhdojnë të dominojnë bisedën për humbjen e peshës, shkruan burimi Best Life Health përcjell Gazeta Shneta.
Ozempic është miratuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) si një ilaç për diabetin e tipit 2, por shpesh përshkruhet jashtë etiketës si një ndihmës për humbjen e peshës. Sipas Qendrës për Kirurgjinë Metabolike dhe Humbje Peshe të Universitetit të Kolumbisë, zakonisht prodhon një humbje totale të peshës prej 15 deri në 20 për qind të peshës trupore të pacientit. Por megjithëse mund të jetë efektiv, nuk është një opsion për të gjithë, gjë që i shtyn disa të eksplorojnë rrugë të tjera. Një nga alternativat më të fundit që bën valë është fibra psillium hysk.
Ka shumë arsye që ju mund të vendosni kundër marrjes së Ozempic. Mungesa e produkteve, etiketat me çmime të larta astronomike, kufizimet për t’u kualifikuar për recetë dhe efektet anësore të rënda janë vetëm disa nga pengesat që mund të qëndrojnë në rrugën tuaj. Me këtë në mendje, ka produkte të tjera që premtojnë humbje peshe pa dërrmuar tarifat mujore, një pritje të gjatë në zyrën e mjekut ose rreziqe të mundshme shëndetësore.
Në veçanti, psilliumi është shfaqur si një zëvendësues i famshëm shpesh i quajtur “Ozempic i ri”.
Dr. Pamela Peeke, nga Bordi Këshillimor i Shkencës Solaray, thotë se hulumtimi në fakt tregon se burimet e fibrave të tretshme, duke përfshirë psillium hysk, mund t’i ndihmojnë njerëzit të humbin peshë dhe të kontrollojnë yndyrën e barkut.
“Sipas disa studimeve, fibra psillium në mënyrë specifike mund të mbështesë peshën e shëndetshme dhe përbërjen e trupit si pjesë e një diete të shëndetshme,” thotë Dr. Peeke. “Disa studime të kontrolluara kanë treguar se psilliumi lehtëson humbjen e peshës tek pjesëmarrësit mbipeshë dhe obezë.”
Megjithatë, Peeke thotë se është e rëndësishme të kuptohet se psillium dhe Ozempic funksionojnë me mekanizma të ndryshëm veprimi: Ndërsa Ozempic synon qendrat e oreksit në tru dhe redukton “zhurmën rreth ushqimit” – ato mendime të vazhdueshme, ndërhyrëse rreth ushqimit dhe ngrënies – psillium synon traktin gastrointestinal duke krijuar një ndjenjë të ngopjes që ul oreksin.
“Mendohet se fibrat e tretshme, duke përfshirë psiliumin, ndihmojnë në ngadalësimin e shpejtësisë së çlirimit të ushqimit të tretur nga stomaku. Ndërsa fibrat thithin ujin, një person percepton një ndjenjë të ngopjes”, shpjegon Dr. Peeke.
Ekspertët pajtohen që ndërsa psyllium hysk mund të ndihmojë në humbjen e peshës, nuk duhet të prisni që ajo të zhvendosë peshoren në favorin tuaj. Është e rëndësishme ta trajtoni atë si vetëm një pjesë të enigmës, duke theksuar ende një dietë të ekuilibruar dhe stërvitjet të nevojshme. /Gazeta Shneta/