Studimet e kaluara tregojnë se rreth 47% e grave në menopauzë përjetojnë çrregullime të gjumit.
Hulumtimi i ri thotë se mund të ketë një lidhje midis niveleve të estrogjenit dhe gjumit te gratë në menopauzë, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Perimenopauza shënon kohën kur trupi i një gruaje po përgatitet për menopauzë. Për shumicën e grave, perimenopauza fillon në fillim të të 40-tave, megjithatë, mund të fillojë që në mesin e të 30-tave. Kjo fazë para menopauzës mund të zgjasë diku nga katër deri në tetë vjet.
Gjatë kësaj kohe, vezoret e një gruaje ndalojnë së prodhuari më shumë hormon estrogjen, duke bërë që cikli menstrual të bëhet i parregullt ose të ndalet.
Për shkak se trupi po ndryshon, nuk është e pazakontë që gratë të përjetojnë simptoma perimenopauzale, të tilla si afshe të nxehta, djersitje gjatë natës, lodhje, dëshirë të ulët seksuale, ndryshime të papritura në humor dhe probleme me gjumin.
Hulumtimet e kaluara tregojnë se rreth 47% e grave në menopauzë përjetojnë çrregullime të gjumit.
“Vështirësia për të fjetur është një nga simptomat më të zakonshme që gratë përjetojnë gjatë tranzicionit perimenopauzal; megjithatë, kuptimi i fiziologjisë themelore dhe, më e rëndësishmja, opsionet e trajtimit, mbeten të kufizuara,” tha Dr. Amy Divaraniya, themeluese dhe CEO e Oova – një kompani e fokusuar në përdorimin e biomarkerëve për shëndetin e grave.
“Trajtimi i kësaj çështjeje mund të çojë në përmirësime të konsiderueshme në cilësinë e gjumit, gjë që mund të ketë një efekt pozitiv të valëzuar në mirëqenien e përgjithshme të një gruaje.”
Divaraniya është autore kryesore e një studimi të ri të prezantuar së fundmi në takimin vjetor të vitit 2024 të Shoqatës së Menopauzës së Amerikës së Veriut (NAMS) që raporton se mund të ketë një lidhje midis niveleve të estrogjenit dhe problemeve të gjumit tek gratë në menopauzë.
Studimi ende nuk është publikuar në një revistë të rishikuar nga kolegët. /Gazeta Shneta/