Paralajmërim spoiler: Çdo muaj është i mrekullueshëm për një shtatzëni. Zbuloni përfitimet e mahnitshme të lundrimit të shtatzënisë dhe lindjes së një fëmije në çdo stinë.
Kur ëndërroni të jeni një mama e re, mund ta imagjinoni veten duke pushuar buzë pishinës nën një ombrellë me paketën tuaj të re. Ose, mbase rehatia me të porsalindurin pranë një zjarri të ngrohtë gjatë festave është më shumë stili juaj. Koha e shtatzënisë suaj mund të jetë argëtuese për të fantazuar, dhe për disa nëna me fat, yjet në linjë dhe përpjekjet tuaja për të krijuar fëmijë rezultojnë në një datë të dëshiruar të lindjes, shkruan BabyCenter, transmeton Gazeta Shneta.
Megjithatë, për të tjerët, veçanërisht ata që përballen me sfidat e infertilitetit, nuk është aq e lehtë. Dhe kjo është në rregull. Krijuesit e mediave sociale dhe disa nëna nga komuniteti BabyCenter ndajnë të mirat dhe të këqijat e të pasurit një fëmijë çdo muaj të vitit. Realiteti: Fëmija juaj po vjen në kohën e përsosur, pavarësisht se çfarë.
Kur është koha më e mirë për të mbetur shtatzënë?
Së pari, një vështrim në shkencë – a ekziston vërtet muaji “më i mirë” për të mbetur shtatzënë?
Përgjigja e shkurtër është jo, nuk ka kohë “më të mirë” për të mbetur shtatzënë. Por koha më e njohur për të konceptuar një fëmijë në SHBA është 25 nëntori deri më 2 dhjetor, sipas një studimi të botuar në Human Reproduction. Kjo përputhet me të dhënat e Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) që sugjerojnë se gushti dhe shtatori janë ndër muajt më të njohur të lindjes.
Studiuesit nuk janë të sigurt saktësisht pse kjo është koha më pjellore, por ata kanë disa teori. Faktorët sezonalë – si temperatura, lagështia dhe ekspozimi i vitaminës D – mund të kenë njëfarë ndikimi në konceptim, supozojnë shkencëtarët. Faktorët kulturorë – si festimi i festave dhe kalimi i më shumë kohë në ambiente të mbyllura – mund të luajnë gjithashtu një rol.
Thënë kështu, është shumë e vështirë të caktosh një shtatzëni në një muaj të caktuar. Probabiliteti për të mbetur shtatzënë në një cikël të vetëm menstrual (kur jeni duke u përpjekur në mënyrë aktive, d.m.th., me ekspozim adekuat të spermës dhe pa kontracepsion) është rreth 20% deri në 30%, shpjegon Shannon Smith, M.D., një gjinekologe në Brigham Faulkner Ob. /Gyn Associates dhe anëtar i Bordit Këshillues Mjekësor të BabyCenter. “Edhe nëse koha është perfekte, në shumicën e rasteve shtatzënia nuk arrihet”, shpjegon ajo. “Por kjo është në rregull! Vetëm vazhdoni të përpiqeni – për çiftet që provojnë çdo muaj, 80% do të mbeten shtatzënë në gjashtë muaj dhe 90% në 12 muaj.”
Të mirat e të mbeturit shtatzënë për çdo muaj
Janar
Të mbetesh shtatzënë në janar do të thotë që mund të ulesh në muajt e fundit të dimrit kur kjo nauze po rritet, por mund të tregosh shkëlqimin e shtatzënisë gjatë muajve të bukur të pranverës dhe verës përpara se të lindësh në vjeshtë.
“Pasi kam tre foshnja verore, një fëmijë vjeshte dhe një fëmijë të dimrit, preferoj të kem një fëmijë në vjeshtë – jo shumë nxehtë, jo shumë ftohtë”, thotë një anëtar i Komunitetit të BabyCenter. “Nuk më duhej të përpiqesha të shtrydhja gunën e fëmijës tim në një pallto. Dhe në kohën kur isha gati të dilja në publik me fëmijën tim, ishte pranvera.”
Gjithashtu, një konceptim në janar do të thotë që shtatzënia dhe periudha e rikuperimit tre-mujor pas lindjes ndodhin të gjitha në një vit kalendarik. Ky është një fillim dhe fund i pastër për këtë kapitull në jetën tuaj – ose, përndryshe, një shtrirje e gjatë për të ngulur sytë poshtë.
Fakt bonus: Një studim zbuloi se foshnjat e lindura në tetor kanë një shans më të lartë për të jetuar deri në 100. (Megjithëse do t’ju duhet të luftoni me të paturit e një të porsalinduri në fillim të sezonit të gripit; mos harroni të merrni masa paraprake shtesë shëndetësore!)
Shkurt
Foshnjat e ngjizura në shkurt kanë data të vona të vjeshtës dhe dimrit – kohë që studiuesit e kanë lidhur me jetëgjatësi më të gjatë dhe më pak sëmundje. Ky afat i caktuar ka gjithashtu disa përfitime të mira për shtatzëninë:
“Tremestri i dytë, kur jeni në kontrollin e lundrimit, në fakt mund të dilni nga shtëpia dhe simptomat tuaja janë të ftohura”, thotë TikTokker Nimah. Për këto nëna, kjo zakonisht bie në fund të pranverës. “Isha jashtë. Po e përplasja pranë pishinës, duke shijuar diellin, verën dhe fustanet e mia.”
Mars
Nëse doni të mirëpritni një fëmijë për pushime, do të dëshironi të mendoni përpara në mars.
TikToker Amanda Ivanielli, një nënë e pesë fëmijëve, thotë se kjo është “koha e përsosur” për shtatzëninë sepse ju jeni “shtatzënë e lezetshme” gjatë gjithë verës. “Ti e lësh atë fëmijën para Krishtlindjeve”, shton ajo. “Ju mund të brohoritni për natën e Vitit të Ri – natën tuaj të parë të pijes.”
Një gjë që duhet mbajtur parasysh, megjithatë, është se periudha e të porsalindurit përkon me muajt e fundit të dimrit. “Jam pak i shqetësuar që depresioni dhe ankthi pas lindjes të përzihen me bluzën e dimrit, pasi data ime e lindjes është janari,” thotë një anëtar i komunitetit të BabyCenter. “Por unë mendoj se thjesht do të përpiqem të jem më i vetëdijshëm për këtë, të kërkoj ndihmë kur të kem nevojë, t’i jap vetes pak hir dhe ta shijoj këtë fëmijë të fundit sa më shumë që të mundem.”
Prill
Chelsea Steelman, një nënë e katër fëmijëve, thotë se ngjizja në prill është mënyra më e mirë. “Unë e kalova atë verë dhe vjeshtë ‘shtatzënë e vogël’,” tha ajo në TikTok. Më pas, ajo u bë më e madhe në dimër, afër datës së lindjes së saj në shkurt, humbi peshë pas lindjes në pranverë dhe ishte “mjaft e sigurt për të veshur bikini verën e ardhshme”. Plus, ajo nuk kishte për të blerë rroba shtatzënie për çdo sezon të vetëm.
Maj
Shtatzënia në maj – dhe lindja rreth shkurtit ose marsit – mund të ketë shumë përparësi: “Tre muajt e parë janë në verë… gjëja e fundit që dëshironi të jeni është super shtatzënë, e madhe dhe e djersitur”, shpjegon Noelle Lualhati në TikTok. Në mes të shtatzënisë, do të hasni atmosferë komode kungujsh dhe fanelle kur ndani lajmet tuaja të mëdha.
Qershor
Nëse dëshironi të lindni një fëmijë në pranverën e hershme, mund të jeni shtatzënë në qershor. Ndërsa vera juaj mund të kalojë me të përzier dhe të rraskapitur, vitin e ardhshëm do të keni një rreze të vogël dielli në tërheqje për të gjitha aventurat tuaja në natyrë. Veçanërisht për mësuesit, kjo është ëndrra më e madhe – pushimi i lehonisë mund të kalojë menjëherë në pushimin veror.
“Të jesh mësues në fund të prillit ose në fillim të majit është pothuajse aq e përsosur sa mund të bëhet,” shpjegon një anëtar i komunitetit të BabyCenter. “Të vetmet gjëra me të cilat duhet të përballesh janë të përzierat kur sapo filloni shkollën (aq e vështirë për t’u fshehur që në përballë fëmijëve të zgjuar) dhe duke u përpjekur për të gjetur pantallona lindjeje të pranueshme për punën.”
Korrik
Këto fishekzjarre thjesht mund të frymëzojnë disa momente intime në korrik. Nëse po, do të shikoni një fëmijë të fortë pranveror.
Ky është një avantazh i madh në varësi të vendit ku jetoni. “Unë jetoj në jug dhe mund të them patjetër se koha më e mirë për mua për të mbetur shtatzënë është të mbetem shtatzënë në muajt e verës për një datë të caktuar nga janari në maj,” thotë një anëtar i komunitetit të BabyCenter. “Këtu është shumë e nxehtë në verë, dhe nëse do të isha i madh dhe shtatzënë gjatë asaj kohe, mendoj se do të vdisja.”
Gusht
Mamaja e TikTok, Caitlin Buckheister thotë se ajo shmangu plotësisht shtatzëninë gjatë verës duke u ngjizur në gusht dhe duke pasur një datë të lindjes në maj. Dhe kur ajo filloi të shfaqej, kishte filluar moti me triko. “Ishte vjeshtë dhe mund ta fsheha shumë mirë për një kohë të gjatë,” thotë ajo. “Planifikojeni për atëhere.”
Një tjetër anëtar i komunitetit të BabyCenter pajtohet se gushti është koha ideale për të mbetur shtatzënë:
“Kësaj radhe, unë mbeta shtatzënë në fund të verës dhe më pëlqen shumë koha. Të jem shtatzënë gjatë vjeshtës, dimrit dhe pranverës, nuk po digjem. Të kem një fëmijë për të pritur në pranverë vazhdon mendjen time larg depresionit sezonal”, thotë ajo. “Gjithashtu, me foshnjën time të parë [lindur në fund të shtatorit], isha aq i ngjeshur me një të porsalindur sa nuk i vura re pushimet. Këtë herë, në kohën kur pushimet të fillojnë vitin e ardhshëm, do të jem jashtë pas lindjes. mjegull dhe plotësisht e pranishme – me gjasë një vogëlushe topolake të qeshur, e cila është ende shumë foshnjë.”
Shtator
Një tjetër fitore për ato fustanet verore kur je e madhe! Nënat që mbesin shtatzënë në shtator mund të veshin sarafanë komode për javët e fundit të shtatzënisë dhe gjatë periudhës pas lindjes.
“Jam shumë i emocionuar për një fëmijë në qershor këtë herë,” thotë një anëtar i komunitetit të BabyCenter. “Do të jetë shumë më e lehtë me një fëmijë në verë. [Unë] nuk do të duhet të shqetësohem për lidhjen e foshnjës dhe ka kaq shumë fustane verore të lezetshme që do të mbulojnë barkun pas lindjes. Unë vuaj edhe nga dimri blues, kështu që lindja në fund të vjeshtës nuk ishte e mirë për shëndetin tim mendor. Fëmijët e mi të tjerë lindën në tetor, nëntor, prill dhe gusht.
“Mbeta shtatzënë në fillim të shtatorit të kaluar dhe tani po shijoj pushimin e lehonisë nga maji deri në gusht”, thotë Bailee Jordan në TikTok. “Ndërsa foshnja ime fle, unë ulem në diell.” Dhe ajo vitaminë D mund të bëjë disa gjëra serioze të shkëlqyera për nënat e reja.
Tetor
Shtatzënia në vjeshtë mund të ketë disa përfitime të këndshme: Ju mund t’i shpallni lajmet tuaja në kohë për vitin e ri dhe të rritni gungën e foshnjës tuaj në mot komod me triko. Plus, do të keni verën dhe fillimin e vjeshtës për kohë në natyrë me të porsalindurin tuaj.
Ndërsa ditëlindja e korrikut mund të duket e ëmbël për disa prindër, kini kujdes se të vjellat e mëngjesit (ose të vjellat gjatë gjithë ditës) mund të godasin gjatë festave kur jeni në tremujorin tuaj të parë.
“Ushqimi është pjesa ime e preferuar si për Ditën e Falënderimeve ashtu edhe për Krishtlindjet, kështu që ishte shumë zhgënjyese që disa gjëra të mos dukeshin mirë,” shpjegon një anëtar i komunitetit të BabyCenter.
Një TikTokker, Mari, shton se ka gjithashtu presion për të ndarë lajmet e shtatzënisë më herët se sa keni shpresuar kur nuk mund të pini gjatë pushimeve. Në anën tjetër, vetëm mendoni se sa bukur do të dukej i porsalinduri juaj me kostumin e parë të Halloween!
Nëntor
Duket se njerëzve u pëlqen të mbeten shtatzënë në nëntor, pasi gushti, korriku dhe shtatori janë tre muajt kryesorë të lindjes në Shtetet e Bashkuara bazuar në të dhënat e lindjes nga CDC dhe Administrata e Sigurimeve Shoqërore. Një datë ngjizjeje në nëntor do të thotë të largoni simptomat e hershme të shtatzënisë, ndërkohë që jeni komod në shtëpi me pulovrat tuaja të preferuara.
“Mbeta shtatzënë gjatë Ditës së Falënderimeve,” thotë një anëtar i komunitetit të BabyCenter. “Më pëlqente që rrobat e mëdha të dimrit më lejonin ta fsheha shtatzëninë time shumë më gjatë sesa do të kisha mundur nëse do të ishte verë. Nuk ua tregova as kolegëve të mi derisa isha gjashtë deri në shtatë muajsh (rreth majit ose qershorit) , dhe ata ishin shumë të befasuar.
Jeni të shqetësuar për nxehtësinë e verës? “[Unë] nuk e kisha problem,” shtoi ajo. “Por kaloja shumë kohë brenda. Shkova për shëtitje në mbrëmje kur ishte më freskët dhe ishte absolutisht e durueshme.
Dhjetor
Një tjetër profesionist për të mbetur shtatzënë në fillim të dimrit dhe për të mbetur shtatzënë në verë: “Noti është lehtësimi më i mirë … ai heq gjithë peshën,” shpjegon një anëtar i komunitetit të BabyCenter. Kjo nuk është e gjitha: “Dy të parët e mi lindën në shtator dhe tetor, dhe mua më pëlqente të kisha fëmijë vjeshte për t’u dukur për pushime.”
Plus, Byroja Kombëtare e Kërkimeve Ekonomike zbuloi se fëmijët e lindur në shtator priren të jenë më të suksesshëm.
Përfundimi
Ndërsa është kënaqësi të ëndërrosh për momentet më të mira për të mbetur shtatzënë, mos i bëni presion vetes që të keni një datë të caktuar të lindjes jashtë pjatës suaj. Së pari, është shumë e vështirë për t’u kontrolluar dhe mund të përfundoni duke shijuar sezonin e kundërt më shumë nga sa keni menduar për arsye që as nuk mund t’i imagjinoni ende. Simptomat e shtatzënisë mund të jenë disi të paparashikueshme, kështu që është e vështirë të dihet saktësisht se si do të ndiheni në çdo tremujor.
“Nënat tashmë po i bëjnë shumë presion vetes për të provuar të mbeten shtatzënë, veçanërisht kur bëhet fjalë për një muaj të caktuar”, thotë TikTokker The Modern Midwife. “Unë thjesht nuk mendoj se është e nevojshme.”
Pra, siç thonë ata, thjesht bëjeni!/Gazeta Shneta/