Suplementet e vitaminës D janë të lidhura me shumë përfitime shëndetësore, duke përfshirë uljen e mundësisë së sëmundjeve të zemrës, mbështetjen e funksionit imunitar dhe ndihmën për humbjen e peshës.
Hulumtimet e reja sugjerojnë se suplementet e kalciumit dhe vitaminës D mund të kenë një efekt në uljen e presionit të lartë të gjakut, veçanërisht për të moshuarit me mbipeshë ose obezitet shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Megjithatë, studimi tregon se tejkalimi i dozës ditore të vitaminës D nuk krijon ndonjë përfitim shtesë.
Hulumtimi i ri i botuar në “Journal of the Endocrine Society”, sugjeron se suplementet e vitaminës D mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut tek të moshuarit me obezitet dhe marrja e sasive të larta të vitaminës D, rekomanduar në baza ditore nuk ofron ndonjë përfitim shtesë shëndetësor.
Sipas, Institutit Kombëtar të Shëndetit – Zyrës së Suplementeve, individëve të moshës 51-70 vjeç u rekomandohet 600 Njësi Ndërkombëtare (IU) ose 15 mcg vitaminë D në ditë, ndërsa moshat 70-vjeç e sipër këshillohen të marrin 800 IU ose 20 mcg. /Gazeta Shneta/