Aktiviteti fizik i çdo lloji duket se rrit shpejtësinë e përpunimit kognitiv të një personi, sipas një studimi të ri.
Ndërsa përgjithësisht pranohet se ushtrimet e moderuara sjellin përfitime për shëndetin e trurit, ky studim zbulon se çdo aktivitet fizik mbart me vete disa përfitime njohëse, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Në këtë studim janë përdorur telefonat celularë për të lejuar studiuesit të anketonin pjesëmarrësit në lidhje me nivelet e tyre të aktivitetit pothuajse në kohë reale dhe të testonin shpejtësinë e tyre të përpunimit njohës shumë herë gjatë ditës.
Efekti pozitiv i të qenit aktiv mund të ketë të bëjë me një ndjenjë të rritur të vigjilencës që vjen me lëvizjen fizike.
Aktiviteti fizik i përditshëm ofron një nxitje në shpejtësinë afatshkurtër të përpunimit të trurit, sipas gjetjeve të një studimi të ri nga studiuesit në Penn State College of Medicine.
Studimi zbuloi se aktivitetet e zakonshme të përditshme, pavarësisht nga intensiteti, mund të ofrojnë një përmirësim afatshkurtër në kohën e reagimit mendor të ngjashëm me reduktimin e moshës njohëse të dikujt me katër vjet.
Ky studim – i botuar në Annals of Behavioral Medicine – analizon në mënyrë unike përfitimet e mundshme të aktiviteteve në të cilat njerëzit zakonisht angazhohen gjatë ditës së tyre, si në punë ashtu edhe në shtëpi. /Gazeta Shneta/