Trupi juaj kalon nëpër shumë ulje-ngritje kur jeni shtatzënë. Disa nga ndryshimet janë emocionuese, ndërsa të tjerat janë thjesht të pakëndshme. Të kesh urth gjatë shtatzënisë patjetër që bie në këtë të fundit dhe, për fat të keq, është një dhimbje shtatzënie që nuk mund ta shmangësh lehtë. Kjo nuk është vetëm sepse gunga e foshnjës tuaj po e shtyn acidin e stomakut lart – edhe pse kjo mund të ndodhë – është gjithashtu për shkak të mënyrës se si trupi juaj evoluon gjatë shtatzënisë në përgjithësi.
“Ndërsa shtatzënia përparon, rritet edhe rreziku i urthit”, thotë Megan Grey, M.D.1, një ob-gjine në Orlando Health Physician Associates në Florida. “Disa njerëz do ta përjetojnë këtë më shumë se të tjerët, por është kaq jashtëzakonisht e zakonshme sa shumica dërrmuese e njerëzve shtatzëna do të kenë të paktën disa episode të urthit.”
Çfarë është urthi, përsëri?
Pavarësisht nga emri i saj, urthi nuk ka asnjë lidhje me zemrën tuaj. Në vend të kësaj, ndjesia e djegies shkaktohet nga acidi i fuqishëm i stomakut që “mbështetet” në ezofag, tubin që lidh fytin dhe stomakun tuaj, sipas Cleveland Clinic2.
Çfarë e shkakton urthin gjatë shtatzënisë?
Ka dy arsye kryesore që urthi gjatë shtatzënisë është kaq i zakonshëm në dy tremujorët e parë, sipas G. Thomas Ruiz, M.D.3, drejtues ob-gjinor në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast në Kaliforni.
Njëra është se shtatzënia shkakton atë që njihet si “zbrazja e vonuar e stomakut”4, që do të thotë se ushqimi qëndron në stomakun tuaj më gjatë përpara se të niset drejt zorrës së trashë. Për t’u marrë me këtë, stomaku juaj tenton të prodhojë më shumë acid, thotë ai. Kjo është veçanërisht e vërtetë me vakte më të mëdha, dhe bëhet më problematike nëse e hani atë vakt të madh brenda disa orëve para gjumit, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Cilat janë simptomat e urthit gjatë shtatzënisë?
Mënyra kryesore për të identifikuar urthin gjatë shtatzënisë është ajo ndjesi djegieje në gjoks, falë rezervës së acidit. Por Dr. Grey thotë se kjo nuk është e vetmja shenjë e refluksit acid.5 Ju gjithashtu mund të përjetoni:
Dhimbje në gjoks
Një shije acidike në gojë ose në pjesën e pasme të fytit tuaj
Kollë e lehtë ose ngjirurit e zërit për shkak të acidit që prek kordat tuaja vokale
Përkeqësimi i simptomave të djegies ose dhimbjes kur shtriheni ose përkuleni
Dhimbje ose vështirësi në gëlltitje
Shumë shtatzëna gjithashtu raportojnë se kanë të përzier, shton Dr. Grey, dhe disa mund të vjellin si rezultat. Kjo është arsyeja pse urthi ndonjëherë mund të ngatërrohet me të vjellat në mëngjes, veçanërisht në tremujorin e parë.
A mund të parandalojnë ndryshimet e stilit të jetesës urthin gjatë shtatzënisë?
Ja disa lajme të mira: Megjithëse urthi është një nga ankesat më të mëdha gjatë shtatzënisë, është gjithashtu një nga më të lehtat për t’u trajtuar për shumë njerëz, thotë Dr. Ruiz.
Ndryshimet e stilit të jetesës mund të bëjnë një ndryshim të madh. Për shembull, ngrënia e vakteve më të vogla dhe më të shpeshta mund të jetë e mjaftueshme për lehtësim. Kjo ndihmon stomakun të zgjerohet më pak, duke reduktuar potencialisht çdo presion problematik ndaj sfinkterit të poshtëm të ezofagut. Si një bonus shtesë, qasja tenton të jetë më e mirë për të mbajtur nivelet e energjisë konsistente, thotë Dr. Ruiz. Nëse urthi gjatë natës është problem – dhe edhe nëse nuk është – është e dobishme të shmangni të ngrënit brenda dy deri në tre orë para gjumit, shton ai.
Kur të flisni me mjekun tuaj për urthin gjatë shtatzënisë
Fatmirësisht, nëse urthi nuk ishte një problem për ju para shtatzënisë, ai tenton të zgjidhet pas lindjes. Por edhe kështu, kjo nuk do të thotë që ju duhet ta kaloni atë deri në dorëzim.
Edhe nëse urthi juaj është thjesht i bezdisshëm dhe jo intensiv, mos hezitoni t’i tregoni mjekut tuaj për këtë, thotë Dr. Grey. Kjo për shkak se mund të bëhet më serioze nëse nuk trajtohet, kështu që ajo që fillon si dhimbje paksa e pakëndshme mund t’ju bëjë që përfundimisht të shmangni ngrënien e mjaftueshme sepse nuk dëshironi të përballeni me urthin, vëren ajo. Kjo nuk është e mirë për ju ose për fëmijën tuaj.
“Do të doja që gratë të ndalonin së luftuari në shtëpi dhe të thoshin se nuk duan t’i pengojnë mjekët apo mamitë e tyre me diçka të vogël si kjo,” thotë ajo. “Ne jemi këtu për të ndihmuar. Më shumë se kaq, është më e lehtë për të trajtuar urthin kur nuk është shumë problem sesa kur bëhet i rëndë. Pra, sillni atë dhe merrni një lehtësim.”/Gazeta Shneta/