Ushtrimet janë çelësi për shëndetin fizik dhe mendor. Por gati gjysma e banorëve të BE-së raportojnë se nuk ushtrohen kurrë ose nuk luajnë sporte.
Të gjithë e dimë se aktiviteti fizik i rregullt në formën e ushtrimit ose sporteve është thelbësor për përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor. Ndër përfitimet e tjera, mbështet funksionimin kognitiv dhe mirëqenien, shkruan burimi Euronews Health përcjell Gazeta Shneta.
Megjithatë, përhapja e aktivitetit fizik të pamjaftueshëm mbetet e lartë në Europë. Gati gjysma e banorëve të BE-së (45 përqind) raportojnë se nuk ushtrohen kurrë ose nuk marrin pjesë në sporte.
Një raport i përbashkët nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) dhe Organizata për Bashkëpunim dhe Zhvillim Ekonomik (OECD) sugjeron se rritja e aktivitetit fizik mund të parandalojë mijëra vdekje të parakohshme në BE dhe të kursejë miliarda euro në shpenzime shëndetësore çdo vit.
Në vitin 2016, më shumë se një në tre (35.4 përqind) të të rriturve në 27 shtetet anëtare të BE-së ishin më pak aktivë, sipas të dhënave të OBSH-së. Ky përqindje varionte nga 19 përqind në Finlandë deri në 46 përqind në Portugali.
Aktiviteti fizik i pamjaftueshëm ishte veçanërisht i përhapur në disa shtete të Europës Jugore dhe më pak i shpeshtë në shtetet nordike. Shifra më e ulët ishte 18 përqind në Rusi.
Anketa Eurobarometer, e zhvilluar në prill-maj 2022, ofron të dhëna shumë të freskëta mbi sportet dhe aktivitetin fizik në BE.
Ushtrimi nënkupton çdo formë aktiviteti fizik që njerëzit bëjnë në një kontekst sportiv ose një mjedis të lidhur me sportet, siç është noti, stërvitja në një qendër sportive ose një klub sportiv, ose vrapimi në një park.
Portugalia ka shkallën më të lartë të atyre që ‘nuk ushtrohen’ ose nuk luajnë sporte, me 75 përqind.
Vendet nordike kanë vlerat më të ulëta, vetëm 8 përqind në Finlandë, pasuar nga Suedia (12 përqind) dhe Danimarka (20 përqind). Ky përqindje është 32 përqind në Gjermani dhe 45 përqind në Francë.
Anketa tregon se gjinia, mosha, arsimi dhe statusi ekonomik lidhen me aktivitetin fizik në BE.
Gratë dhe njerëzit më të moshuar janë më pak të prirur të marrin pjesë në sporte ose ushtrim të rregullt, ashtu siç janë ata nga grupe socio-ekonomike më të ulëta.
Njerëzit e moshës 15-24 vjeç janë më të prirur të ushtrohen ose të luajnë sporte me 54 përqind. Ky përqindje zvogëlohet me moshën, nga 42 përqind te ata 25-39 vjeç deri në 32 përqind te ata 40-54 vjeç dhe 21 përqind te ata 55 vjeç e më shumë. /Gazeta Shneta/