Shumë gra besojnë se ushqyerja me gji mund të veprojë si një metodë natyrale kontraceptive, por sa e vërtetë është kjo? Ndonëse gjidhënia mund të vonojë rikthimin e ciklit menstrual dhe të zvogëlojë shanset për ovulim, mbetja shtatzënë gjatë kësaj periudhe është ende e mundur. Në këtë artikull, do të shpjegojmë si funksionon fertiliteti gjatë gjidhënies dhe çfarë duhet të dini nëse dëshironi ose dëshironi të shmangni një shtatzëni të re.
Si ndikon gjidhënia në ovulim dhe fertilitet?
Gjidhënia ndikon në prodhimin e hormonit prolaktinë, i cili ndihmon në prodhimin e qumështit dhe njëkohësisht ndalon ovulimin. Për disa gra, kjo do të thotë mungesë e menstruacioneve dhe fertilitetit për disa muaj, por për të tjera, cikli mund të rikthehet më shpejt se sa pritet.
A mund të mbetesh shtatzënë gjatë gjidhënies?
Po, është e mundur! Edhe nëse periodat nuk janë rikthyer ende, trupi juaj mund të ovulojë pa e kuptuar. Kjo do të thotë se nëse kryeni marrëdhënie seksuale pa mbrojtje, ekziston një mundësi për të mbetur shtatzënë.
Kur rikthehet cikli menstrual pas lindjes?
- Për gratë që ushqejnë ekskluzivisht me gji, cikli menstrual mund të mungojë për disa muaj ose edhe një vit.
- Për gratë që kombinojnë gjidhënien me formulën, cikli mund të rikthehet më shpejt, zakonisht pas 3-6 muajsh.
- Rikthimi i ciklit nuk do të thotë se fertiliteti është rikthyer plotësisht, por mund të ndodhë ovulimi edhe pa shfaqjen e periodave.
A mund të përdoret gjidhënia si metodë kontraceptive?
Po, por vetëm në kushte shumë specifike të njohura si Metoda e Amenorresë së Laktacionit (MAL). Kjo metodë është efektive vetëm nëse:
- Po ushqeni me gji në mënyrë ekskluzive, pa përdorur biberon ose ushqime shtesë për foshnjën.
- Foshnja është më pak se 6 muajsh.
- Nuk keni pasur ende perioda pas lindjes.
Nëse këto kushte nuk janë plotësuar, gjasat për të mbetur shtatzënë rriten ndjeshëm.
Shenjat e hershme të një shtatzënie gjatë gjidhënies
Nëse mendoni se mund të jeni shtatzënë, vini re këto shenja:
- Rënie e papritur e prodhimit të qumështit
- Ndryshime në ndjeshmërinë e gjirit dhe dhimbje gjatë ushqyerjes
- Lodhje e shtuar dhe marramendje
- Nauze ose ndryshime në oreks
- Gjakderdhje ose njolla të lehta ndërmjet ditëve
A është e sigurt të vazhdoni gjidhënien gjatë shtatzënisë?
Në shumicën e rasteve, po. Gjidhënia nuk dëmton fetusin dhe shumica e grave mund të vazhdojnë të ushqejnë me gji gjatë gjithë shtatzënisë. Megjithatë, disa gra mund të përjetojnë kontraktime të lehta për shkak të hormonit oksitocinë. Nëse keni një shtatzëni me rrezik të lartë ose jeni këshilluar nga mjeku për të ndaluar gjidhënien, duhet të diskutoni opsionet tuaja me një specialist.
Metodat më të mira për të shmangur një shtatzëni të paplanifikuar gjatë gjidhënies
Nëse nuk dëshironi të mbeteni shtatzënë menjëherë pas lindjes, këto janë disa nga metodat më të sigurta për kontracepsion:
- Pilulat kontraceptive pa estrogjen (POP) – Të sigurta për nënat gjidhënëse.
- Kondomët dhe diafragma – Metoda jo hormonale dhe të sigurta.
- Spirali (IUD) – Metodë afatgjatë dhe shumë efektive.
- Implantet kontraceptive – Një opsion afatgjatë pa ndikuar në qumështin e gjirit.
Përfundimi
Ndërsa gjidhënia mund të zvogëlojë shanset për të mbetur shtatzënë, ajo nuk është një metodë kontraceptive e garantuar. Nëse nuk dëshironi të mbeteni shtatzënë menjëherë pas lindjes, është e rëndësishme të përdorni metoda të sigurta mbrojtjeje. Nga ana tjetër, nëse jeni duke menduar për një shtatzëni tjetër, konsultohuni me mjekun për të planifikuar një periudhë të shëndetshme ndërmjet shtatzënive./Gazeta Shneta/