Shumica e amerikanëve me presion të lartë të gjakut nuk po përdorin zëvendësues të kripës, një mënyrë të thjeshtë dhe efektive për të kontrolluar tensionin, sipas një studimi të ri të prezantuar në takimin e Shoqatës Amerikane të Zemrës në Baltimore.
Studimi, i cili analizoi të dhëna nga National Health and Nutrition Examination Survey midis 2003 dhe 2020, zbuloi se vetëm rreth 5% e të rriturve në SHBA përdorin zëvendësues të kripës.
Përdorimi ishte më i zakonshëm tek personat me presion të lartë të kontrolluar me medikamente, ku afërsisht 11% përdornin zëvendësues, ndërsa tek ata me presion të lartë rezistent ndaj medikamenteve ishte mbi 7%.
Tek personat me presion të lartë të pakontrolluar, përdorimi mbeti nën 6%, shkruan HealthDay përcjell Gazeta Shneta.
Zëvendësuesit e kripës, që përmbajnë kalium në vend të natriumit, mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut duke reduktuar mbajtjen e lëngjeve nga organizmi.
Ekspertët theksojnë se përdorimi i tyre është një mundësi e thjeshtë e papërdorur për përmirësimin e shëndetit kardiovaskular.
Specialistët rekomandojnë që të rriturit të konsumojnë jo më shumë se 2,300 mg natrium në ditë, me një kufi ideal nën 1,500 mg për shumicën e individëve.
Reduktimi i kripës deri në 1,000 mg në ditë mund të ketë një efekt të dukshëm në uljen e presionit të gjakut dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës.
Dr. Yinying Wei, autori kryesor i studimit, dhe Dr. Amit Khera, ekspert i kardiologjisë preventive, nënvizojnë nevojën për të rritur ndërgjegjësimin mbi përdorimin e zëvendësuesve të kripës, sidomos tek pacientët me presion të lartë të gjakut./Gazeta Shneta/