Më shumë se gjysma e njerëzve me diabet tip 2 në Shtetet e Bashkuara mund të vuajnë nga mungesa e lëndëve ushqyese thelbësore si vitamina D, magnezi dhe vitamina B12, sipas një studimi të ri.
Studiuesit theksojnë se dieta, metabolizmi dhe disa medikamente të përdorura për trajtimin e diabetit mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi përthith dhe përdor këto lëndë ushqyese, shkruan burimi Health përcjell Gazeta Shneta.
Hulumtimi, i botuar në “BMJ Nutrition, Prevention & Health”, analizoi të dhënat nga 132 studime me mbi 52 mijë persona që jetojnë me diabet tip 2.
Rezultatet treguan se rreth 60% e tyre kishin mungesë të vitaminës D, 42% mungesë magnezi dhe 29% mungesë të vitaminës B12.
Sipas Dr. Gül Bahtiyar, specialiste në endokrinologji dhe metabolizëm, mikronutrientët si vitamina D, magnezi dhe kalciumi janë thelbësorë për funksionimin normal të trupit. “Ushqimet e përpunuara, megjithëse të lehta për t’u konsumuar, shpesh janë të varfra në përmbajtje ushqyese për shkak të procesit të përpunimit,” thekson ajo.
Ekspertët rekomandojnë që mungesat të trajtohen përmes një stili jetese të shëndetshëm — duke përfshirë konsumimin e frutave, perimeve dhe ushqimeve të përpunuara minimalisht — në vend të mbështetjes vetëm te suplementet./Gazeta Shneta/