Në disa komunitete të Brazilit, numri i njerëzve që jetojnë mbi 110 vjeç është i jashtëzakonshëm, dhe studiuesit po studiojnë faktorët që mund ta shpjegojnë këtë fenomen. Analiza e stilit të jetës, dietës, aktivitetit fizik dhe mjedisit tregon se këto komunitete përfshijnë një kombinim të veçantë zakonesh dhe kushte natyrore që kontribuojnë në jetëgjatësi.
Dieta tradicionale e këtyre komuniteteve përbëhet kryesisht nga ushqime të freskëta, perime, fruta dhe pak mish të përpunuar, duke ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe parandalimin e sëmundjeve kronike. Për më tepër, aktiviteti fizik i përditshëm, përfshirë punët në fermë dhe ecjet e shpeshta, kontribuon në forcimin e muskujve dhe mbajtjen e peshës trupore normale, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Lidhjet sociale janë gjithashtu një komponent kyç i jetëgjatësisë. Studiuesit vënë re se personat në këto komunitete mbajnë marrëdhënie të forta me familjen dhe fqinjët, duke krijuar një rrjet mbështetjeje që redukton stresin dhe ndihmon në mirëqenien psikologjike. Ritmi i jetës i qetë dhe mungesa e presionit urban gjithashtu duket se luan një rol të rëndësishëm.
Analiza e këtyre faktorëve mund të ndihmojë shkencëtarët dhe politikat publike të zhvillojnë strategji për të promovuar jetëgjatësi dhe shëndet të mirë në pjesë të tjera të botës. Ky shembull tregon se kombinimi i dietës, aktivitetit fizik, mbështetjes sociale dhe mjedisit të favorshëm mund të ketë ndikim të madh në jetëgjatësi.