Një studim i ri nga Virginia Tech sugjeron se dieta ketogjenike mund të ndihmojë personat me nivel të lartë të sheqerit në gjak të përfitojnë më shumë nga aktiviteti fizik.
Hulumtimi, i publikuar në Nature Communications, zbuloi se te minjtë dieta me shumë yndyrë dhe pak karbohidrate uli hipergliceminë dhe përmirësoi reagimin e muskujve ndaj ushtrimeve.
Pas një jave në dietë keto, niveli i sheqerit në gjak u normalizua dhe muskujt u bënë më efikasë në përdorimin e oksigjenit.
Shkencëtarët theksojnë se dieta dhe ushtrimet funksionojnë më mirë së bashku, por nevojiten studime te njerëzit për të konfirmuar efektet.
Ata shtojnë se dieta keto mund të jetë e vështirë për t’u ndjekur dhe alternativa si dieta mesdhetare mund të jenë më të zbatueshme për shumë persona./Gazeta Shneta/