Foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës kanë më pak gjasa të flenë më pak se sa rekomandohet gjatë vitit të parë, sugjeron një studim i ri i publikuar në European Journal of Clinical Nutrition.
Studiuesit nga Japonia analizuan të dhënat e 82,918 çifteve nënë-fëmijë dhe zbuluan se foshnjat e ushqyera vetëm me formulë kishin më shumë gjasa të flinin më pak se 11 orë në 24 orë, krahasuar me ato që ushqeheshin me gji.
Sipas rezultateve, rreziku për gjumë të shkurtër ishte 12.2% te foshnjat e ushqyera vetëm me formulë, ndërsa ra në 8.8% te ato që u ushqyen ekskluzivisht me gji për gjashtë muaj. Edhe foshnjat që ushqeheshin me gji dhe njëkohësisht merrnin formulë kishin më pak gjasa të kishin gjumë të pamjaftueshëm.
Pas përshtatjes së të dhënave me faktorë të ndryshëm që mund të ndikonin në rezultat, studiuesit arritën në përfundimin se foshnjat e ushqyera vetëm me gji gjatë gjashtë muajve të parë kishin 23% më pak gjasa të flinin më pak se 11 orë në ditë, krahasuar me ato që ushqeheshin vetëm me formulë.
Sipas autorëve, qumështi i gjirit përshtatet me nevojat ushqyese të foshnjës dhe gjatë natës përmban melatoninë, hormon që ndihmon në rregullimin e ciklit gjumë-zgjim. Ai përmban gjithashtu triptofan, një aminoacid që ndihmon organizmin të prodhojë melatoninë.
Studiuesit theksojnë se gjetjet sfidojnë bindjen e përhapur se foshnjat që ushqehen me gji flenë më pak, duke nënvizuar se ushqyerja me gji sjell përfitime të shumta edhe për zhvillimin e ritmit të shëndetshëm të gjumit.
Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon ushqyerjen ekskluzive me gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës, për shkak të përfitimeve të shumta për shëndetin dhe zhvillimin e foshnjës.