Sheqeri është një ndër gjërat rutinore, që marrim ne dhe është e pashmangshme pothuajse në të gjitha ushqimet të mos përmbahet një sasi e ulët e sheqerit.
Gruaja e ashtuquajtur Andrea, tregon se nuk i kishte kushtuar vëmendje dietave kurrë në jetën e saj. Megjithatë, 2 vitet e fundit ajo ka filluar të interesohet për ushqimet, reagimin e tyre në trupin e saj. Me këtë rast, ajo ka bërë një sakrificë shumë të madhe, duke ndaluar marrjen e sheqerit për 5 ditë rresht shkruan iQuitSugar, transmeton Gazeta Shneta.
Ky është rrëfimi i saj për përfitimet që i pati gjatë këtyre ditëve:
Ndalova së ndjeri e uritur
Kjo ishte padyshim momenti më i madh i javës. I përgatita ushqimet e mia. Hëngra ushqimet e mia. Isha e kënaqur me ushqimet e mia. Kishte disa ditë kur nuk ndjeja uri. Kuptova se pa dëshirat e mia normale, truri im më në fund e kuptoi ndryshimin midis urisë dhe zakonit.
Kam pasur më shumë energji.
Unë kam shkurtuar kalori më parë, të cilat shpesh më kanë lodhur. Unë do të jem e sinqertë dhe do të them që nuk kam arritur të shkoj në palestër gjatë sfidës, por nuk nënkupton se kisha mungesë energjie. Doja vetëm të përqendrohesha në një gjë.
Kam marrë një rritje të mirë të produktivitetit.
Sfida ime ra gjatë një jave pune veçanërisht të vështirë dhe të zënë. Kam gjetur se kur ka pasur zjarr për të nxjerrë jashtë, unë kam qenë në gjendje të përqendrohem në detyrë dhe madje e kryeja atë në mënyrë efikase. Kam qenë gjithashtu më e shpejtë për sa i përket marrjes së vendimeve./Gazeta Shneta/