Aktiviteti i rregullt fizik mund të rrisë efektivitetin e vaksinës COVID-19, me nivelin e mbrojtjes që ofrohet kundër infeksionit serioz që rritet së bashku me sasinë e aktivitetit fizik të kryer, sugjeron një studim i publikuar në ‘British Journal of Sports Medicine’.
Tani ka prova bindëse që aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në shmangien e pasojave të infeksionit të rëndë COVID-19, duke reduktuar rrezikun e shtrimit në spital, kujdesin intensiv, ventilimin e asistuar ose vdekjen.
Në mënyrë të ngjashme, vaksinimi gjithashtu minimizon këto rreziqe, shkruan Medical Xpress përcjell Gazeta Shneta.
Hulumtimi i publikuar më parë mbi efektet shtesë të aktivitetit fizik në vaksinimin kundër infeksioneve të ndryshme, sugjeron se rrit reagimin e antitrupave të trupit, por nuk dihet nëse kjo mund të zbatohet edhe për SARS-CoV-2, virusi përgjegjës për infeksionin COVID-19.
Për t’u përpjekur dhe për të zbuluar, studiuesit morën të dhëna anonime mjekësore dhe gjurmuese të aktivitetit për punonjësit e kujdesit shëndetësor.
Pjesëmarrësit u renditën sipas kategorive të aktivitetit fizik duke përdorur nivelet e tyre mesatare mujore në 2 vitet para fillimit të studimit: nën 60 minuta në javë (të ulëta); të paktën 60-149 minuta (mesatare); dhe 150 minuta + (i lartë).
Rezultatet e testit të shtupës COVID-19 u analizuan për 53,771 pjesëmarrës me nivele të ulëta të aktivitetit fizik, 62,721 me nivele mesatare dhe 79,952 me nivele të larta.
Efektiviteti i vaksinës kundër COVID-19 në mesin e personave të vaksinuar plotësisht në kategorinë e aktivitetit të ulët fizik ishte 60%. Me fjalë të tjera, rreziku i shtrimit në spital u ul me 60% në këtë grup.
Reduktimet e krahasueshme të rrezikut për ata në grupet me aktivitet fizik të mesëm dhe të lartë ishin, përkatësisht, 72% dhe 86%.
Ata që ishin plotësisht të vaksinuar dhe që kishin nivele të larta javore të aktivitetit fizik kishin gati 3 herë më pak gjasa për t’u shtruar në spital sesa ata që ishin vaksinuar, por në kategorinë e aktivitetit të ulët fizik.
“Kjo vërteton rekomandimet e OBSH-së për aktivitet të rregullt fizik – domethënë që 150-300 minuta aktivitet fizik me intensitet të moderuar në javë ka përfitime domethënëse shëndetësore në parandalimin e sëmundjeve të rënda, në këtë kontekst kundër një infeksioni viral të transmetueshëm.”
“Mesazhet e shëndetit publik duhet të inkurajojnë aktivitetin fizik si një mënyrë e thjeshtë dhe me kosto efektive për të rritur efektivitetin e vaksinës për të zbutur rrezikun e sëmundjes së rëndë COVID-19 që kërkon shtrimin në spital”, përfundojnë ata. /Gazeta Shneta/