Shoqata Kombëtare e Kafes raporton se mesatarisht amerikanët pinë pak më shumë se tre filxhanë kafe në ditë. Dhe disa njerëz zgjedhin të marrin kafeinën e tyre përmes pijeve energjike ose tabletave të kafeinës.
Ndërsa toleranca e të gjithëve është e ndryshme, ekziston një kufi se sa kafeinë mund të kenë njerëzit në sistemet e tyre, raporton BBC përcjell Gazeta Shneta.
Dridhjet në duar e gishta dhe rrahjet e shpejta të zemrës janë shenja të zakonshme që tregojnë se jeni duke e tepruar me kafeinë. Në skenarë më të rrallë, një mbikonsum i kafeinës mund të çojë në një gjendje të quajtur dehje nga kafeina ose mbidozë e kafeinës.
Intoksikimi me kafeinë ndodh kur një person ka nivele të rrezikshme të larta të kafeinës në sistem. Krijon një spektër simptomash të pakëndshme dhe të rënda, si probleme me frymëmarrjen dhe konvulsione. Ka disa raste kur njerëzit kanë vdekur nga intoksikimi me kafeinë.
Mes tjerash, intoksikimi nga kafeina është më shumë se dhimbja e kokës që ju vjen nga pirja e tepërt e ekspresos. Ndodh kur njerëzit marrin një sasi të tepërt të kafeinës.
Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA), e përcakton këtë kufi si çdo gjë më shumë se 400 miligramë kafeinë në ditë për të rriturit e shëndetshëm. Kjo është e barabartë me katër ose pesë filxhanë kafeje.
Intoksikimi nga kafeina krijon një sërë efektesh shumë të dëmshme në trup.
Nima Majlesi, drejtor i toksikologjisë mjekësore në Spitalin Universitar Staten Island, tha se efektet stimuluese të kafeinës prishin ritmin normal të zemrës, duke çuar në rrahje anormale të zemrës dhe arrest të mundshëm kardiak.
Përveç kësaj, njerëzit me një mbidozë të kafeinës mund të përjetojnë probleme gastrointestinale si të vjella dhe diarre.
Meqenëse kafeja rrit urinimin, Majlesi tha se njerëzit me tepri-kafeinë rrezikojnë të nxjerrin jashtë mineralet thelbësore, veçanërisht kaliumin. Nivelet e ulëta të kaliumit, ose hipokalemia, mund të dëmtojnë muskujt deri në paralizë të mundshme, të shkaktojnë vështirësi në frymëmarrje nga muskujt e dobësuar dhe të pengojnë veshkat të bëjnë punën e tyre.
Një sërë simptomash të dehjes me kafeinë janë gjithashtu neurologjike. Rastet e dokumentuara kanë raportuar ankth, halucinacione, migrenë, ënjtje të trurit dhe konvulsione.
Ndërsa jashtëzakonisht i pazakontë, dehja me kafeinë mund të kthehet në vdekjeprurëse. Shumica e vdekjeve aksidentale të lidhura me kafeinën lidhen me marrjen e shumëfishtë të tabletave me doza të larta të kafeinës. Këto tableta të kafeinës nuk janë të rregulluara nga FDA, kështu që dozat e tyre ndryshojnë sipas markave.
Çfarë duhet të bëni nëse dyshoni për një mbidozë me kafeinë?
Nëse jeni duke përjetuar më shumë se disa nervozizëm dhe dyshoni për intoksikim me kafeinë, shkoni menjëherë në urgjencë, tha Majlesi. Ai shpjegoi se mjekët mund të përdorin hemodializën për të filtruar kafeinën nga gjaku.
Mjekët gjithashtu do të administrojnë medikamente për të stabilizuar pacientin dhe për të trajtuar simptomat e rënda. Për shembull, Majlesi tha se beta-bllokuesit dhe benzodiazepinat shpesh përshkruhen për të trajtuar çështjet neurologjike si halucinacionet dhe krizat. /Gazeta Shneta/