Gjumi në kontakt mund të çojë në disa komplikime mjaft të këqija. Rreth një e treta e 45 milionë përdoruesve të lenteve të kontaktit në Shtetet e Bashkuara flenë në kontaktet e tyre. Por gjumi në kontaktet tuaja mund të rrisë gjashtë deri në tetëfish rrezikun e infeksionit.
Ky informacion erdhi nga një raport i vitit 2018 i publikuar nga CDC-ja, duke detajuar rezultatet e tmerrshme në gjashtë persona që mbanin kontaktet e tyre për të fjetur dhe praktikonin zakone të tjera të këqija të kontaktit, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta
Edhe pse të rralla, disa ndërlikime të veshjes së kontakteve gjatë gjumit përfshijnë:
- Infeksion bakterial;
- Ulçera e kornesë e shpuar;
- Keratiti mikrobik (veçanërisht nëse notoni në kontakt);
- Dëmtimi i shikimit;
- Dëmtime të përhershme të syve;
- Humbja e shikimit;
- Transplanti i kornesë.
“Nëse jeni duke fjetur me lentet tuaja të kontaktit, duhet të ndaloni,” tha për Health Angela Bevels, OD , drejtore klinike e Elite Dry Eye Spa në Tucson, Ariz . “Të kujdesesh për ta kërkon që ti t’i nxjerrësh”.
Pse është e keqe të flesh në kontakte
Komplikimet nga veshja e kontakteve gjatë gjumit mund t’i ndodhin kujtdo që shkon aksidentalisht në shtrat pa i hequr kontaktet. Disa prova sugjerojnë se një në çdo 500 përdorues të lenteve të kontaktit do të përjetojnë një infeksion të syve në çdo vit të caktuar.
Lentet e kontaktit mbledhin të gjitha llojet e mikrobeve dhe mbeturinave gjatë ditës. Nëse flini në to, ka më shumë mundësi për një infeksion.
“Mbetjet nga lentet e kontaktit dhe skajet e kapakut grumbullohen, dhe kontakti bëhet toksik, dhe kjo është ajo që shkakton infeksionin”, shpjegoi Dr. Bevels.
Lëvizja e shpejtë e syve gjatë gjumit mund t’i bëjë gjërat edhe më keq, tha për Health Samuel D. Pierce, OD , një optometrist me qendër në Alabama dhe ish-president i Shoqatës Amerikane të Optometrisë (AOA) .
Plus, vendosja e kontakteve gjatë gjumit do të thotë që sytë tuaj nuk po marrin oksigjen të mjaftueshëm, edhe nëse jeni duke përdorur lente me përdorim të zgjatur. Këto lente janë më poroze se kontaktet standarde, por ende bllokojnë oksigjenin dhe kapin mbeturinat.
“Sa herë që zgjidhni të flini në një lente kontakti, pavarësisht nëse është e miratuar për përdorim të vazhdueshëm apo të zgjatur, ju e vendosni veten në rrezik më të madh për një ndërlikim të lidhur me lentet e kontaktit,” vuri në dukje Dr. Pierce. “Vetëm për shkak se materiali është mjaft poroz për të lejuar oksigjen të mjaftueshëm nuk do të thotë se [fjetja në to] është gjëja më e mirë për të bërë. Ju nuk e keni idenë se me çfarë ka rënë në kontakt ajo lente kontakti, e cila do të ishte kalimi i natës në syri yt”.
Si të zgjidhni kontaktet më të mira për sytë e thatë
Sigurisht, jo të gjithë ata që flenë në kontaktet e tyre do të kenë një ndërlikim. Megjithatë, të gjithë ata që mbajnë lente kontakti mund të ndjekin protokolle specifike për t’u siguruar që kjo të mos ndodhë kurrë.
Së pari, sigurohuni që të vizitoni optometristin tuaj një herë në vit ose çdo dy vjet, në varësi të situatës suaj. Recetat e lenteve të kontaktit zakonisht janë të vlefshme vetëm për një vit dhe kërkojnë një ekzaminim të veçantë të syve.
AOA-ja rekomandon një ekzaminim gjithëpërfshirës të syve çdo dy vjet për të gjithë të moshës 18-64 vjeç me rrezik të ulët të sëmundjeve të syrit dhe pa kontakte. Në të kundërt, AOA rekomandon provime vjetore për të gjithë me rrezik të lartë të sëmundjeve të syve, syzeve ose kontakteve. Përveç kësaj, ata 65 vjeç e lart kanë nevojë për një ekzaminim të syve çdo vit.
- Të tjera që duhen bërë dhe jo të veshjes së kontakteve përfshijnë sa vijon:
- Mos i dezinfektoni ose mos i shpërlani kontaktet në ujë të rubinetit;
- Lani duart përpara se të vendosni lentet në mëngjes;
- Lëreni kutinë dhe kapakët tuaj të thahen në ajër gjatë ditës;
- Pastroni rregullisht kutinë dhe kapakët me ujë dhe sapun për të eliminuar bakteret e mbetura;
- Zëvendësoni rastin tuaj çdo tre muaj.
Nëse keni fjetur në kontaktet tuaja për një natë (ose tre), ndoshta nuk është gjë e madhe nëse ndaloni tani. Por është e rëndësishme të shihni menjëherë një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse zhvilloni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje në sy;
- Kullim ose skuqje e syve;
- Shikim i dyfishtë;
- Pamje e zvogëluar;
- Halos, ose rrathë, rreth dritës;
- Floaters (njolla që duket se notojnë para syve tuaj)./Gazeta Shneta/